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唱歌是人生一大享受，也是舒壓的好方式。根據美國哈佛大學的研究顯示，愛唱歌的人比較健康長壽。樂齡的您用什麼方式來過生活？ 您可以靠運動和吃一些補品來養生，您更可以用自然快樂的方法來度樂齡生活。歡迎您走出家門加入我們，讓老師幫您塑造好聲音， 讓歌唱帶出您的好心情。

本課程旨在利用智慧型手機攝影功能，讓學員快速認識和掌握手機攝影技巧。課程內容包括安裝App軟體、九種基本構圖方法、實際外拍練習以及照片整理方式。主要以Android（如HTC, ASUS, Sony, Samsung）或iPhone為教學對象。課程包含六次室內課和四次外拍課，涵蓋手機拍照姿勢解析、後

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盆景藝術是一種結合植物生長、立地環境、日照方位和美感的黃金比例，以臨摹大自然百年老樹的縮影，創造出自然界的生命力。透過盆景創作，可以更深入了解植物在大自然中的環保概念及水土保持。課程內容包括盆景培育篇（土壤、陽光、環境）、盆景照顧篇（水、養份、消毒）、盆景換土重要需知等，並提供實作DIY、影片欣賞和

這是單人舞動的拉丁舞課程，不受雙人舞的伴侶限制，非常適合無基礎想入門者。 透過拉丁舞的舞步與身體扭動，能有效促進心肺功能、提升肌肉力量與柔軟度，專注於自己的動作表現與舞蹈樂趣，同時對平衡感與姿態調整有極大的幫助。課程根據學員的體能狀況與學習速度進行調整，動作設計簡單易學，初學者能快速上手。

?透過實務界講師以實務角度介入協助學生了解政府方案執行重點與主要方案績效之要求標準，撰寫符合政府方案之需求計畫書，並評估方案執行可能之優劣勢分析。 ?建構與政府資源對應之實戰能力，並能夠在得標方案過程能夠了解政府方案的執行過程與需注意的違約罰則風險。

太極拳提供您多層次的需求，包括心靈冥想、減壓及身體有氧運動，是身心結合、中等程度無跳躍低衝擊運動，對於健康促進和疾病預防的效益佳，也是少數有氧運動中具有防身功能的運動，能防跌、改善心肺功能、降血壓、加強免疫能力等，持續學習者體況、活力、社交及精氣神都有明顯的改善，因此為全年齡學員最佳的運動項目之一。

再現人生是一場意識的探索，你根據自己的需要進入自己的意識裡，你所獲得的經驗就是支配你存在的動機與原理原則，你所發現的真理才是你的真理，你將重新界定自己，我是誰？我為什麼在這裡？我將往哪裡去？有新的領悟與真正的智慧。