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透過愉悅、熱鬧舞曲，藉由節拍辨識與肢體協調性的練習，循序漸進地從簡單的腳步與肢體擺動進入跳舞的世界，從而感受歡樂並培養自信，進而達到運動健身之效，愛上跳舞，解放壓力。

只要會拿筆不怕您是初學門外漢，零基礎、無門檻，易學易畫，花果、食物、鳥獸、蟲魚…畫東畫西人人能上手，輕鬆學習怡情舒壓又療癒。老師將慢慢引領入堂奧，讓您沉靜在畫畫的世界裡，原來畫畫沒那麼難。透過色鉛筆繪畫過程除了訓練專注力之外，也能提高想像力、培養觀察力，尤其是自信心的建立。

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我們都試著努力抗老，想擁有美好的慢老生活，但擁有一顆嚮往遠方的心，也必須要擁有足以匹配的行動力；【心】想要行萬里路，也必須雙腳【身】跟的上。無論您處在哪個年齡層，只要善用與生俱來的自癒能量，讓身體的細胞重新再啟動，自然能給予應有的支持，讓自己成為通順的人，全身血液循環暢通無阻，成就健康無礙的人生。

這是一個讓成人學習後能協助孩子在各類活動或特殊節慶中進行臉部彩繪的兼職機會！我們誠摯歡迎所有對彩繪及兒童教育有興趣的人士一起加入這個充滿創意與樂趣的行列。讓我們一起創造色彩斑斕的童年回憶，成為孩子們夢想的彩繪師！

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國標舞屬於雙人舞，由於簡單易學，又具有良好的社交功能，能調劑現代社會的緊張步調，因此很快地在全世界造成一股風潮。跳國標舞會消耗大量熱量，並能提升體力、鍛鍊身材，是非常好的運動。歡迎大家來跳國標舞，輕輕鬆鬆展現活力，跳舞聯誼快樂無比。