-
2026-03-02中原大學推廣教育處
【心靈成長】Reset Your Life：MBSR正念減壓八週轉化之旅
課程代碼：114506257
上課時數：26小時
上課地點：中原大學 校本部
課程費用：NT$7,200
上課日期：
2026/03/02 ~ 2026/05/04
週一19:00 ~ 21:00
【上課時間】
2/23週一：介紹會10:00-12:00(贈送體驗)
3/2-5/4週一，課程8週(4/6、4/20不上課)
4/19週日：正念日10:00-16:00(另行簡訊通知教室)
【安排於運動教室，請協助自備瑜珈墊】
課程注意事項
學分班註記：非學分班
證書說明：
1.本課程屬於「非學分班」。
2.報名課程時數滿三分之二以上者，得免費申請1次「中原大學推廣教育研習證明書」，申請次數(份數)超過則依規定收費。報名課程時數未符規定者得自費申請上課證明。
-
2026-03-03實踐大學推廣教育部
依學員程度分配,體驗高爾夫球運動精隨,配合健康管理,增進對高爾夫球的興趣熱忱。
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部台中分部
每個月成交超出１００億的法拍屋市場，買屋不能看房子，七天內繳足現款的強硬條件下，為何投標室仍是場場爆滿呢？產權清楚、超低市價是它的主因，但如何標得到又標得便宜，且能順利交屋，則是投入法拍屋市場致勝祕訣，沒有用心鑽研，累積實務經驗，冒然投入，保證乘興而去，敗興而回。
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部建國本部
密集速成精緻小班教學，兩堂課即可學會平塗、漸變、分層、刮除、混色、揉搓、厚塗、刀刮、棒油、肌理、混塗、點彩、模版等多樣專業技法。共可完成10張作品， 完成本課程將核發「油畫棒創意技法專修班」專業證書，及由中國文化大學頒發之「油畫棒創意技法專修班」結業證書。
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部建國本部
你有從市場或網路購買高級牛排回來自己煎的經驗嗎？沒有文宣上的鮮嫩多汁、無法掌握熟度又壞了好食材，現在跟著馬可老師煎出外酥內嫩的完美牛排！你將學到牛排知識及搭配佐餐的經典醬汁。示範+實作，給你雙重學習經驗，上課加贈煎牛排專用烙鐵鍋1支，讓你不再為煎出好牛排而煩惱，在家也能做出媲美專業廚師的牛排！
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部建國本部
芭蕾舞看起來簡單，其實很不容易，不過別擔心，沒有基礎也沒關係，每一個人都可以學芭蕾！ 經由基本簡單的組合及小品練習，了解肌肉正確的使用方式，輕鬆愉快的上課氣氛，讓舞蹈成為紓壓的一部份，學習享受舞蹈，你也可以成為優美的芭蕾公主！
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部建國本部
課程目標每個人都能在日常生活中多了解及吸收醫學常識來保健自己的身心健康。
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部建國本部
排舞是單人跳的社交舞，也是國際最新流行的團體舞。每首歌兩分鐘即可學會，簡單好學不限時間、場地、經驗、年齡和設備，一個人也能開心跳舞。
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部建國本部
本課程將由介紹各種不同的聲音唱腔，讓學員認識人聲之美，進而教授正確呼吸技巧、發聲位置，並帶領學員實際演唱經典歌曲，拓展更多元的歌路曲風。
-
2026-03-03中國文化大學推廣教育部大安分部
一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。
