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踏入日本舞踊的世界，您將發現這門優雅的舞蹈藝術蘊藏著無限魅力。本課程專為初學者而設，無需具備舞蹈基礎，只要懷抱熱忱與好奇心即可參與。

中國山水畫講究神韻、意境，讓人體會天地，感受大自然意趣。本課程以傳統教學方式，個別指導學員由樹、葉、石、山基本功夫開始，進而臨摹與創作，從反覆練習中水、墨、筆、紙之技巧，學習構圖畫理，欣賞筆墨意趣。

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需要久坐可說是現代人的日常生活，但這樣的生活形態就會導致我們的肌肉和筋膜僵硬而產生很多的痠痛，課程以美國運動醫學學會NASM中的整合式矯正為理論基礎，設計一個適合久坐者去除痠痛的課程。

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一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。