成人美姿芭蕾-窈窕塑身班:中國文化大學推廣教育部

課程資訊

開課日期

2025-06-18

學習時程

上課時間

週三

上課時段

晚上

適用對象

?上班族 ?想要享受舞蹈快樂的人！ ?想瘦身者

課程特色

1.了解芭蕾的開、蹦、直、立等基本動作。 2.學習芭蕾的手位、腳位及其基本動作。 3.學習經典芭蕾舞劇中的小品。 4.透過舞蹈的動態課程，達到燃燒脂肪的效果。

詳細內容

?第一週：把桿基本組合練習、中間組合練習、流動練習 ?第二週：把桿基本組合練習、中間組合練習、流動練習 ?第三週：中間組合練習、芭蕾舞劇《胡桃鉗-糖果仙子》教學 ?第四週：中間組合練習、芭蕾舞劇《胡桃鉗-糖果仙子》教學 ?第五週：中間組合練習、芭蕾舞劇《胡桃鉗-糖果仙子》教學 ?第六週：流動練習、芭蕾小品(自編)教學 ?第七週：流動練習、芭蕾小品(自編)教學 ?第八週：課程小呈現 ?準備服裝：芭蕾舞蹈軟鞋為必備，服裝可著一般方便運動衣褲即可（想穿著芭蕾舞衣者可自行購買）。已經有的人請自備；亦可請老師代為購買。 ?課程期間，授課老師可能臨時因表演工作狀況請假（若有請假狀況，課程將順延，於同時段補課至課程完全結束）

師資介紹

高慧淳

備註

?準備服裝：芭蕾舞蹈軟鞋為必備，服裝可著一般方便運動衣褲即可（想穿著芭蕾舞衣者可自行購買）。已經有的人請自備；亦可請老師代為購買。 ?課程期間，授課老師可能臨時因表演工作狀況請假（若有請假狀況，課程將順延，於同時段補課至課程完全結束）【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】