休閒才藝
  • 隨時開課國立高雄大學推廣教育中心
    採取小班制或一對一教學,以激發學習語言的潛能,增強語言能力。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    歡迎來到充滿創意與挑戰的馬戲世界,這裡沒有壓力,只有快樂學習與無限可能!透過踩大球、走低綱索、倒立、晃板等有趣又安全的活動,引導孩子自然強化身體協調、控制與平衡力,激發潛能、自信與表達力。 馬戲不是表演特技,而是一種用身體說故事的藝術,是孩子探索自我、勇敢嘗試、開心成長的奇幻旅程。課程設計融合遊戲與創意,引導孩子從已會的技巧出發,逐步挑戰進階組合,無痛擴展舒適圈,讓學習變得自然又有趣。 我們相信:挑戰可以溫柔、學習可以快樂。透過數位互動與遊戲式教學,提升孩子的學習動機與課堂參與度,讓孩子愛上學習、愛上自己。適合3歲以上孩子及家長一同參與,歡迎預約體驗,和我們一起發現孩子閃閃發亮的那一面✨!
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    此課程專為10至15歲青少年設計的兒童空中瑜珈,內容兼具趣味性與訓練性: 課程名稱:飛翔小將 - 青少年空中瑜珈探索課 課程對象: 10至15歲之學員 課程目標:結合遊戲與訓練,提升身體協調性、核心肌力與柔軟度,同時在安全的環境中學習壓力釋放,建立自信。 大綱內容: 1. 空中啟航:安全與信任建立 (10分鐘) · 認識空中瑜珈吊床,學習安全守則與基本握法。 · 進行地面暖身操,活動關節,喚醒身體肌肉,為飛行做準備。 2. 基礎飛行動作練習 (25分鐘) · 學習基本坐姿、站姿及跪姿於吊床上的平衡技巧。 · 練習如「空中坐鞦韆」、「小飛俠」等趣味入門動作,感受身體懸空的樂趣。 · 透過「繭式懸掛」進行深度放鬆,學習感受呼吸,舒緩課業壓力。 3. 協調與力量挑戰 (15分鐘) · 串連2-3個簡單動作,組成短序列,訓練身體的記憶與協調性。 · 引入如「空中棒式」、「飛燕式」等核心訓練動作,溫和地鍛鍊肌耐力。 4. 收操與分享時刻 (10分鐘) · 進行緩和的伸展,幫助肌肉恢復,預防痠痛。 · 分享課堂心得,鼓勵學員表達感受,在歡樂的氣氛中結束課程。 課程特色: 著重安全性與成就感,透過循序漸進的教學,讓每位孩子都能在吊床上找到屬於自己的飛翔方式,快樂運動,健康成長。
  • 隨時開課國立臺南大學數位學習科技學系
    本系碩士班學生須修畢規定課程至少(含)30學分,包含必修4學分與選修24學分。 課程內容包含核心課程與2個領域架構: 核心課程:研究方法與資料分析 領域一:數位學習系統 領域二:數位學習內容 碩士班學生修課規定: 一、共需修畢至少(含)30學分,其中必修3學分,選修27學分。 二、每學期最多修12學分。 五、得依研究之需要,經指導教授或系主任同意後,跨選他校或本校他所之研究所課程,惟跨選之課程以當學期本系未開課者為原則,跨選之總學分數不得超過畢業學分數之四分之一(7學分)。
  • 隨時開課大仁科技大學
    藉由輕鬆教學及因材施教方式,帶領學員先從認識節奏、鍵盤、節拍循序漸進的進入電鋼琴世界。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    透過暖身動作、基本拜日式、胸部呼吸法、丹田呼吸法、基礎蛇式、兔式、半橋式、蝗蟲式等由基本動作開始,一步一步體驗瑜珈的奧妙與效果,藉此達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    結合拉丁、雷鬼、嘻哈、爵士、電音等不同風格的舞蹈有氧,藉由各種類型的歌曲,搭配輕鬆又有趣的舞步,雕塑出身體曲線,不只可以訓練身體的協調性,更可以達到燃脂瘦身的效果。不論你是舞蹈高手或是有氧初學者,歡迎一起隨著輕快的節奏,舞出健康人生。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    體適能瑜伽是以傅統『哈達』[Hatha],以及熱力四射的『阿斯唐伽』[Astanga]瑜伽為基礎,再融入現代的運動醫學理論逐漸發展而來。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    以高低衝擊有氧為基礎加入拉丁有氧、拳擊、武術的運動與階梯及階梯變化課程內容,運動啞鈴、彈力繩、抗力球來雕塑身體各部位的曲線,並利用伸展運動來強調肌力的延展與線條,進而達到心肺適能的提昇、瘦身、塑身及預防疾病效果。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    書寫其實有一種溫度 ,身處數位時代,您是否仍保有書寫的習慣? 書寫是古人生活的日常,我們在這裡,一起找尋屬於您的今世書寫風格。 本課程授課流程主要內容為兩個部分: 一、「書學淵源講述」:採硬筆字及書法兩組共同授課; 二、「作業評點」、「個別指導」及「課後練習」:學員可憑興趣擇一組別加入。(採共同報名,第一堂課後進行分組。)
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