長春-養生敦煌
| 開課日期： | 2024-06-24 | 課程費用： | 3000 |
| 上課時間： | 週一 / 下午 | 學習時程： | 20 |
| 上課地點： | 台北市大安區建國南路二段231號 map | ||
適用對象：
一、對於瘦身排毒、雕塑曲線有興趣的人 二、對於強健脊椎、補氣養顏有興趣的人 三、想要增...看完整
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課程特色
太極鬆緩中揉入敦煌曼妙的舞姿，綿綿畫圖、推胯中形成S氣流，遍佈全身溫感愉悅。 養生功法為舞蹈與氣功的結合，動中有靜、靜中有動，舞式優雅柔美、剛柔並濟，是為{舞蹈太極}。
詳細內容
上課內容: 1、瑜珈伸展暖身 2、核心肌力訓練 3、養生操 4、養生舞 5、敦煌舞、民族舞 6、舒心放鬆
師資介紹
李如玉老師
報名方式
如您對本課程有興趣，或需相關諮詢，請於下方留下您的聯絡資訊，我們將派專人與您聯繫，為您安排上課事宜，或回覆問題，感謝您！
備註
請攜帶毛巾、水壺、並穿輕便好運動的服裝
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