女高音孟汶老師活躍於國內外樂壇，以專業歌唱技巧分享、教授正確發聲，介紹各種不同的聲音唱腔，進而教授正確呼吸技巧、發聲位置。透過音樂不僅使人心情愉悅，增進心肺功能、降低心血管疾病；活絡腦部運動，預防失智衰竭；靈活口腔肌肉，減少吞嚥嗆傷等。準備好了嗎?重溫那些年我們一起唱的歌，回味膾炙人口的民歌金曲吧!

以循序漸進的方式引領學員入門，讓攝影成為生活的一部份，以相機寫日記為自己和周遭的人、事、物留下歷史的見證，獲得專業不艱深的攝影知識，拍出美麗的生活日記、找到生活情趣。

你是否常感覺壓力山大、焦慮不安，或是睡眠質量直線下降？ 其實，這些問題背後的罪魁禍首很可能是自律神經失衡 在這門課中，老師不會讓你陷入枯燥的理論堆，而是帶你一起探索精油的香氣魔法，解鎖身心平衡的祕密武器，這不僅是學習，更是一場享受。 讓我們一起透過精油，從內到外重啟自律神經的平衡開關，讓壓力離你遠遠

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國標舞屬於雙人舞，由於簡單易學，又具有良好的社交功能，能調劑現代社會的緊張步調，因此很快地在全世界造成一股風潮。跳國標舞會消耗大量熱量，並能提升體力、鍛鍊身材，是非常好的運動。歡迎大家來跳國標舞，輕輕鬆鬆展現活力，跳舞聯誼快樂無比。

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排舞是單人跳的社交舞，也是國際最新流行的團體舞。每首歌兩分鐘即可學會，簡單好學不限時間、場地、經驗、年齡和設備，一個人也能開心跳舞。

八字學又稱子平術或是四柱推命，乃是運用天干地支來了解生命週期的表現．八字的運用非常古老，殷商帝王之姓名常鈐有天干，可見古人對干支的某種態度，因此天干地支在中華文化中所佔之地位非常重要。 舉例而言，要了解英文，必須要弄懂二十六個基本的英文字母．而要了解中華的玄密文化，其敲門磚即是要弄懂天干地支二十二個

走進自然、感受綠意，一場專屬你的植物手作旅程。課程融合園藝知識與生活美學，帶你親手完成專屬綠藝作品。無需經驗，零基礎也能輕鬆上手，課後提供照護指導，讓每一抹綠意都能在日常中溫柔綻放。

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