休閒才藝
  • 2026-01-15中國文化大學推廣教育部建國本部
    師承泉州派粧佛技法,以傳統12-16道工序作為教學基礎,將工序各別延展做詳盡的解說與實作,並了解神像胎體屬性與宗教歷史脈絡,基礎班以粧佛皮面彩繪與裝飾配件作為教學目標。師承人間國寶施至輝老師,以新生代工藝家繼續傳遞粧佛歷史與技法。課程針對新舊生每位學員而有不同的技法訓練,進而培育並養成粧佛工藝人才。
  • 2026-01-22中國文化大學推廣教育部建國本部
    我們都試著努力抗老,想擁有美好的慢老生活,但擁有一顆嚮往遠方的心,也必須要擁有足以匹配的行動力;【心】想要行萬里路,也必須雙腳【身】跟的上。無論您處在哪個年齡層,只要善用與生俱來的自癒能量,讓身體的細胞重新再啟動,自然能給予應有的支持,讓自己成為通順的人,全身血液循環暢通無阻,成就健康無礙的人生。
  • 2026-01-22中國文化大學推廣教育部建國本部
    師資聘請指導過萬芳、秀蘭瑪雅等知名歌手及社區大學歌唱班的老師,教學內容包括國、台、歌曲教唱,從有氧運動開始,引導學員配合呼吸、訓練丹田發聲的歌唱技巧,掌握氣與力的結合與運用,讓音色更加柔軟飽滿、有張力。
  • 2026-01-27中國文化大學推廣教育部忠孝分部
    設計一套藉由拉力帶輔助伸展, 特別適合長期固定姿勢、初學者, 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。
  • 隨時開課大仁科技大學
    藉由輕鬆教學及因材施教方式,帶領學員先從認識節奏、鍵盤、節拍循序漸進的進入電鋼琴世界。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    透過暖身動作、基本拜日式、胸部呼吸法、丹田呼吸法、基礎蛇式、兔式、半橋式、蝗蟲式等由基本動作開始,一步一步體驗瑜珈的奧妙與效果,藉此達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    結合拉丁、雷鬼、嘻哈、爵士、電音等不同風格的舞蹈有氧,藉由各種類型的歌曲,搭配輕鬆又有趣的舞步,雕塑出身體曲線,不只可以訓練身體的協調性,更可以達到燃脂瘦身的效果。不論你是舞蹈高手或是有氧初學者,歡迎一起隨著輕快的節奏,舞出健康人生。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    體適能瑜伽是以傅統『哈達』[Hatha],以及熱力四射的『阿斯唐伽』[Astanga]瑜伽為基礎,再融入現代的運動醫學理論逐漸發展而來。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    以高低衝擊有氧為基礎加入拉丁有氧、拳擊、武術的運動與階梯及階梯變化課程內容,運動啞鈴、彈力繩、抗力球來雕塑身體各部位的曲線,並利用伸展運動來強調肌力的延展與線條,進而達到心肺適能的提昇、瘦身、塑身及預防疾病效果。
  • 隨時開課東吳大學推廣部
    書寫其實有一種溫度 ,身處數位時代,您是否仍保有書寫的習慣? 書寫是古人生活的日常,我們在這裡,一起找尋屬於您的今世書寫風格。 本課程授課流程主要內容為兩個部分: 一、「書學淵源講述」:採硬筆字及書法兩組共同授課; 二、「作業評點」、「個別指導」及「課後練習」:學員可憑興趣擇一組別加入。(採共同報名,第一堂課後進行分組。)
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