提高學員籃球技術水平 培養團隊合作精神和領導能力 培養運動員的身體素質和心理素質

* 採用YouTube及網路貼文做為教材, 並提供可帶回家的學習資料。 * 涵蓋多元化的主題, 包括樂趣、健康、幸福、歌唱、新聞等。 * 與志同道合的朋友們分享有趣的話題, 提供學員們一個用英語分享資訊與結交朋友的平台。

書法是一種平民化的藝術，有助於訓練耐心、專注力和提升文化氣息。課程包含楷書、行書、隸書和篆書的結字分析，以及唐詩書寫示範。授課方式包括講授式教學、示範和個別指導。學習書法可幫助紓解工作壓力、陶冶心性並培養生活品味。心性，培養生活品味，進而提昇個人的文化氣息。

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排舞是單人跳的社交舞，也是國際最新流行的團體舞。每首歌兩分鐘即可學會，簡單好學不限時間、場地、經驗、年齡和設備，一個人也能開心跳舞。

源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心靈。敦煌能量養生舞適合各種年齡層的人來學習，因為動作和緩，著重調息和平衡，除了可以鍛練身材、調養生息，靜心與身體對話，帶來心靈的祥和平靜外，還可以透過調息與律動，增進身體健康，可說是一種非常有益身心靈平衡

一、老師具備豐富的相關經驗，輕鬆帶領學生進入書中情境。 二、書籍版本選讀難易適中，不造成學員心理負擔。 三、專為長春族群所設計，進度適中，培養學習成就感。 四、故事內容生動具啟發性，輕鬆培養英文閱讀的樂趣。

書法是一種平民化的藝術，有助於訓練耐心、專注力和提升文化氣息。課程包含楷書、行書、隸書和篆書的結字分析，以及唐詩書寫示範。授課方式包括講授式教學、示範和個別指導。學習書法可幫助紓解工作壓力、陶冶心性並培養生活品味。心性，培養生活品味，進而提昇個人的文化氣息。

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貝果禪茶是一種結合茶道與禪的文化，旨在幫助學習者專注、安住心神。課程涵蓋如何泡出一壺好茶、品味一杯禪茶、貝果禪茶儀、佈置禪茶席、欣賞壺藝之美以及品茗宜忌等內容。通過學習和實踐，學員可以更深入地體會味道、覺受自在，並期待能看的清、想的透、放的下，享受安祥和樂的生活。