休閒才藝
  • 隨時開課實踐大學推廣教育部
    若您對此課程有興趣,歡迎留下回函,開課單位後續將與您聯絡,謝謝。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    國標舞課程融合音樂、節奏與肢體美感,透過華爾滋、探戈、恰恰、倫巴等舞種訓練,培養姿態美與節奏感。 課程中強調禮儀、專注與團隊合作,讓學員在舞蹈中學習自信表達與紳士淑女風度,同時提升身體協調與藝術氣質。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    專為成人設計,結合表演訓練與文化美學,以「唱、念、作、打」為核心,循序漸進建立表演基礎,小班互動教學,兼顧個人表現與舞台合作,成果展演機制,培養舞台自信與藝術感染力
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    兒少太鼓課程以節奏訓練與肢體律動為核心,透過擊鼓展現力與美,培養專注力、團隊合作與自信心,在快樂學習中釋放能量並感受音樂震撼力。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    兒少撥拉棒雜耍課程透過手眼協調與節奏感的訓練,讓孩子在遊戲中培養專注力、敏捷度與創造力。課程設計融入趣味挑戰與表演元素,啟發孩子自信心與團隊合作精神,在快樂練習中展現活力與想像力。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    兒少翻滾課程以「安全、趣味、體能發展」為核心,結合地墊運動、前後滾翻、側翻及基礎翻滾技巧,循序漸進引導孩子培養身體協調與柔軟度。同時強調專業師資陪伴,透過遊戲化教學激發自信心與挑戰精神,讓孩子在翻滾中培養勇氣、專注力與團隊合作,享受運動的成就感。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    「愛悠瑪課程」融合瑜珈、提拉皮斯與滾筒按摩,結合藝術與身心療癒,透過伸展與律動釋放壓力,培養柔軟度與核心力量,同時提升創意、美感與內在平衡。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    京劇表演藝術課程結合唱、念、作、打四大要素,培養學生的肢體協調、聲音運用與舞台表現力,讓學員在學習中體驗傳統藝術之美與表演的自信風采。
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    歡迎來到充滿創意與挑戰的馬戲世界,這裡沒有壓力,只有快樂學習與無限可能!透過踩大球、走低綱索、倒立、晃板等有趣又安全的活動,引導孩子自然強化身體協調、控制與平衡力,激發潛能、自信與表達力。 馬戲不是表演特技,而是一種用身體說故事的藝術,是孩子探索自我、勇敢嘗試、開心成長的奇幻旅程。課程設計融合遊戲與創意,引導孩子從已會的技巧出發,逐步挑戰進階組合,無痛擴展舒適圈,讓學習變得自然又有趣。 我們相信:挑戰可以溫柔、學習可以快樂。透過數位互動與遊戲式教學,提升孩子的學習動機與課堂參與度,讓孩子愛上學習、愛上自己。適合3歲以上孩子及家長一同參與,歡迎預約體驗,和我們一起發現孩子閃閃發亮的那一面✨!
  • 隨時開課國立臺灣戲曲學院
    此課程專為10至15歲青少年設計的兒童空中瑜珈,內容兼具趣味性與訓練性: 課程名稱:飛翔小將 - 青少年空中瑜珈探索課 課程對象: 10至15歲之學員 課程目標:結合遊戲與訓練,提升身體協調性、核心肌力與柔軟度,同時在安全的環境中學習壓力釋放,建立自信。 大綱內容: 1. 空中啟航:安全與信任建立 (10分鐘) · 認識空中瑜珈吊床,學習安全守則與基本握法。 · 進行地面暖身操,活動關節,喚醒身體肌肉,為飛行做準備。 2. 基礎飛行動作練習 (25分鐘) · 學習基本坐姿、站姿及跪姿於吊床上的平衡技巧。 · 練習如「空中坐鞦韆」、「小飛俠」等趣味入門動作,感受身體懸空的樂趣。 · 透過「繭式懸掛」進行深度放鬆,學習感受呼吸,舒緩課業壓力。 3. 協調與力量挑戰 (15分鐘) · 串連2-3個簡單動作,組成短序列,訓練身體的記憶與協調性。 · 引入如「空中棒式」、「飛燕式」等核心訓練動作,溫和地鍛鍊肌耐力。 4. 收操與分享時刻 (10分鐘) · 進行緩和的伸展,幫助肌肉恢復,預防痠痛。 · 分享課堂心得,鼓勵學員表達感受,在歡樂的氣氛中結束課程。 課程特色: 著重安全性與成就感,透過循序漸進的教學,讓每位孩子都能在吊床上找到屬於自己的飛翔方式,快樂運動,健康成長。
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