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2026-10-18中國文化大學推廣教育部台中分部
每天上班時只會綁馬尾？覺得自己手拙、怎麼綁都不好看？本課程專為不擅長編髮的人設計，從最基礎的髮型打理技巧開始，教你如何在短短的時間內，快速完成相應場合的最適造型。不論是職場工作或日常生活，都能大大加分！
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2026-10-19中國文化大學推廣教育部建國本部
本課程教授之太極劍為傳統楊式太極劍五十八式，與一般太極劍課程不同的是，需要有一定武術基礎者為佳，若無亦無妨礙學習，練習劍式之前會加強馬步與基本功操的修練以穩固下盤，老師會根據個人之年齡、體況因材施教，在劍式練習中，即可得到上述之好處。
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2026-10-19中國文化大學推廣教育部建國本部
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈，除了可以運動到全身最難動到的腰、臀，還可以運動到蝴蝶袖呢！學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心，還能達到健身、塑身的效果！披上紗巾，跳個中東肚皮舞，您也可以一樣的嬌媚！本課程特別針對較年長者以及無舞蹈基礎者設計，讓您絕對跟著上進度，輕鬆雕塑身材無壓力！
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2026-10-19中國文化大學推廣教育部建國本部
拉丁有氧以有氧舞蹈的基本步伐，配合拉丁音樂，將拉丁舞熱情奔放的肢體動作融入有氧舞蹈之中。拉丁有氧除了與傳統有氧課一樣，具有燃燒熱量的效果，更因為拉丁舞蹈強調腰臀部位運動，所有，拉丁有氧更具雕塑身材的功能，讓您瘦腰提臀收小腹一次完成！
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2026-10-20中國文化大學推廣教育部大安分部
一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。
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2026-10-20中國文化大學推廣教育部大安分部
一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。
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2026-10-20中國文化大學推廣教育部建國本部
養生功法結合舞蹈與氣功，以動中有靜、靜中有動的方式呈現優雅柔美且剛柔並濟的舞姿。課程內容包括瑜珈伸展暖身、核心肌力訓練、養生操、養生舞、敦煌舞和民族舞，以及舒心放鬆。 養生功法為舞蹈與氣功的結合，動中有靜、靜中有動，舞式優雅柔美、剛柔並濟，是為{舞蹈太極}。
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2026-10-20中國文化大學推廣教育部大安分部
一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。
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2026-10-20中國文化大學推廣教育部建國本部
本課程將由介紹各種不同的聲音唱腔，讓學員認識人聲之美，進而教授正確呼吸技巧、發聲位置，並帶領學員實際演唱經典歌曲，拓展更多元的歌路曲風。
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2026-10-20中國文化大學推廣教育部大安分部
一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。
