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拳擊體適能是近年來相當受歡迎的團體運動課程之一，愛好者每年持續的在增加，但是拳擊手或是擁有武術經歷的人，多數對於有氧運動的基本動作或如何在團體運動中應用未能有非常清楚的認知。拳擊、跆拳以及各種武術中有許多不同的出拳或踢腿的風格，然而本認定課程並非以涵蓋這些不同的武術型態為最終目的。而是著眼於介紹較為安全有效的運動方式給予參加多樣性有氧運動的參與者。

1.就位 2.短拳 3.直拳 4.勾拳 5.上勾拳 6.前踢 7.側踢 8.後踢 9.旋踢 10.拳法與腿法的組合動作 11.個人呈現。

• 有關專業的自覺及教師的實力。
• 基本的解剖學知識及傷害的預防方法。
• 特別與拳擊有氧相關連的活體力學及生體力學。
• 生理學的實際演練。
• 針對特異狀況的客戶之柔軟對應。
• 時間為1小時，試題為100 題單選題。學科成績需達80分以上為合格。
• 實技及學科測驗兩者皆達標準，始可申請證照；若實技測驗或學科測驗未達標準，可申請補考，需於參與檢定當日起1年內完成，未完成則實技及學科皆需要補考。