源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心靈。敦煌能量養生舞適合各種年齡層的人來學習，因為動作和緩，著重調息和平衡，除了可以鍛練身材、調養生息，靜心與身體對話，帶來心靈的祥和平靜外，還可以透過調息與律動，增進身體健康，可說是一種非常有益身心靈平衡

瑜伽是一門自我成長與發展的系統，從認識橫隔膜呼吸開始，讓心由外轉向內的聆聽，循序漸進有系統的整合練習，適度的伸展與放鬆，強化肌力核心，提升專注正確的使用身體，穩定身與心的力量。

工筆畫是一門容易入門的繪畫科目，只要掌握技法，日常生活中的花草、水果都能成為家中裝飾。課程包含媒材介紹、傳統工筆畫技巧教學、自然觀察與寫生練習、作品賞析和臨摹學習。每週主題涵蓋不同顏色的花、昆蟲和鳥類，並強調對大自然的深刻觀察。老師會依實際需求調整課程內容，旨在培養學員創作能力。

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設計一套藉由拉力帶輔助伸展， 特別適合長期固定姿勢、初學者， 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。

戲劇王國三立電視一年自製戲劇超過1400小時，需要大量優秀演藝新血加入，本次與文化大學合作推出全方位藝人培訓課程，讓學生們有更快的管道了解演藝圈的所需的職場技能。本中心安排資深導演、演員、明星、演員兼講師等來賓，搭配互動教學，在實務又活潑的教學環境中，密集訓練奠下演藝圈的基礎能力，進而了解更多肢體運用

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