師資聘請指導過萬芳、秀蘭瑪雅等知名歌手及社區大學歌唱班的老師，教學內容包括國、台、歌曲教唱，從有氧運動開始，引導學員配合呼吸、訓練丹田發聲的歌唱技巧，掌握氣與力的結合與運用，讓音色更加柔軟飽滿、有張力。

設計一套藉由拉力帶輔助伸展， 特別適合長期固定姿勢、初學者， 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。

由我們專業師資精心打造出肌力、有氧、間歇之全方位3D功能性運動計畫，達到燃脂、塑身或強健的目標。一次讓您全方位舒活運動，幫助您舒活筋骨、強健身心。

集結十多年占星學各類課程， 票選學習意願及最受矚目的單元共計十一種 研究班目的在於： 培養學員思辨同樣問題有條條大路通羅馬的解決模式

藉由輕鬆教學及因材施教方式，帶領學員先從認識節奏、鍵盤、節拍循序漸進的進入電鋼琴世界。

透過暖身動作、基本拜日式、胸部呼吸法、丹田呼吸法、基礎蛇式、兔式、半橋式、蝗蟲式等由基本動作開始，一步一步體驗瑜珈的奧妙與效果，藉此達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。

結合拉丁、雷鬼、嘻哈、爵士、電音等不同風格的舞蹈有氧，藉由各種類型的歌曲，搭配輕鬆又有趣的舞步，雕塑出身體曲線，不只可以訓練身體的協調性，更可以達到燃脂瘦身的效果。不論你是舞蹈高手或是有氧初學者，歡迎一起隨著輕快的節奏，舞出健康人生。

體適能瑜伽是以傅統『哈達』[Hatha]，以及熱力四射的『阿斯唐伽』[Astanga]瑜伽為基礎，再融入現代的運動醫學理論逐漸發展而來。

以高低衝擊有氧為基礎加入拉丁有氧、拳擊、武術的運動與階梯及階梯變化課程內容，運動啞鈴、彈力繩、抗力球來雕塑身體各部位的曲線，並利用伸展運動來強調肌力的延展與線條，進而達到心肺適能的提昇、瘦身、塑身及預防疾病效果。

書寫其實有一種溫度 ，身處數位時代，您是否仍保有書寫的習慣？ 書寫是古人生活的日常，我們在這裡，一起找尋屬於您的今世書寫風格。 本課程授課流程主要內容為兩個部分： 一、「書學淵源講述」：採硬筆字及書法兩組共同授課； 二、「作業評點」、「個別指導」及「課後練習」：學員可憑興趣擇一組別加入。（採共同報名，第一堂課後進行分組。）