休閒才藝
  • 2025-10-08中國文化大學推廣教育部建國本部
    詳細課程資訊請洽官網查詢:https://www.sce.pccu.edu.tw/
  • 2025-10-08中國文化大學推廣教育部台中分部
    食育(飲食教育)可分為四個階段,分別是「孕期階段」、「純乳汁哺育階段」、「副食品階段」、和「家庭共食階段」,透過專業的NBF講師的引導,學習到每個階段的重要學理,同時也教導學員如何有技巧的引導寶貝建立良好的飲食習慣,及基本5~6組(10~12道)親子共食飲食實作的示範教學。
  • 2025-10-13中國文化大學推廣教育部建國本部
    我們利用簡單的走路元素,結合手部擺動、身體律動,搭配輕快的音樂節奏,加上前後左右移動,增加身體感知功能、強化心肺功能預防心血管疾病、增強肌耐力預防骨質酥鬆、輕鬆將運動融入生活理,讓運動變得有趣、簡單、歡樂。
  • 2025-10-13中國文化大學推廣教育部建國本部
    我們利用簡單的走路元素,結合手部擺動、身體律動,搭配輕快的音樂節奏,加上前後左右移動,增加身體感知功能、強化心肺功能預防心血管疾病、增強肌耐力預防骨質酥鬆、輕鬆將運動融入生活理,讓運動變得有趣、簡單、歡樂。
  • 2025-10-13中國文化大學推廣教育部建國本部
    1.引導運動化繁為簡,把運動四大主軸濃縮在ㄧ堂課完成。 2.教你啟動及掌控核心肌群,穩定及控制最重要的主要關節。 3.啟動平常動不到的肌肉及關節,讓各項機能正常運作,提昇生活品質。 4.學會運用身體的各部位,由核心啟動到四肢的運用。提昇綜合體適能力。
  • 2025-10-13中國文化大學推廣教育部建國本部
    ZBrush是由pixologic公司出品的專業三維角色建模軟體,被譽為革命性的建模軟體,廣泛應用於各電影,電視,遊戲,特效等諸多領域。是好萊塢電影、遊戲必備的數位雕塑軟體,非常多實用的功能讓你作出充滿細節的角色模型。
  • 2025-10-13中國文化大學推廣教育部建國本部
    健康塑身排舞不須舞伴,是可現學現跳的個人舞蹈,簡單易學以動聽耳熟能詳西洋歌曲或拉丁風味的樂曲,配合活潑的舞步舞出美妙的舞姿,並可大量消耗熱量,鍛鍊體能,以達減重、塑身、美姿美儀的目的,讓上班族得以紓解壓力,家庭主婦或退休的先生、小姐們得以維持青春活力,並且延長健康中年,以優雅之姿邁入頤養天年的生活。
  • 2025-10-13中國文化大學推廣教育部建國本部
    英文歌曲橫跨了不同年代,樂曲風格也包羅萬象。經典,流行,搖滾,抒情等,讓您想跟著哼唱幾句。教導英文歌的歌唱技巧,指導正確發音及詮釋方式來表現各年代的西洋歌曲,以輕鬆的方式演唱。
  • 2025-10-14中國文化大學推廣教育部忠孝分部
    設計一套藉由拉力帶輔助伸展, 特別適合長期固定姿勢、初學者, 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。
  • 2025-10-14中國文化大學推廣教育部建國本部
    紫微斗數為東方命理中極其重要的算命法之一,本課程將帶領學員了解自身的命盤,透析未來人生趨勢,掌握運勢起伏,達到意外的預防以及健康狀態的照料等,並穿插實際活盤教學,快速學習看盤要領,掌握命運脈動,先知命才懂如何運命。
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