太極拳-寒假B班
開課日期 | |
2025-11-20 |
課程費用 | |
2450報名費300 |
開課地點 | |
其他台中市南區興大路１４５號 |
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課程資訊
適用對象
課程特色
詳細內容
師資介紹
課程資訊
開課日期
2025-11-20
學習時程
22小時(11堂)09:00-11:00
上課時間
週四
上課時段
上午
適用對象
熟悉鄭子太極拳37式
課程特色
發展中華固有國粹，推廣太極拳運動，落實『樂在其中，太極日常』
學員了解太極拳的精髓，而非只是動動筋骨的太極操。
詳細內容
1.鬆身操：讓全身筋骨及九大關節可以鬆開。
2.鄭子太極拳37式：透過反覆練習及分動的講解，講學員對於鄭子太極拳37式的精髓有更深入的認識。
3.八段錦：由八段動作所組成的一套功法，這八個動作不只可以連成一氣，更能分別獨立操作，透過練習可以內調五臟六腑，外能靈活四肢的基本目的。
上課日期:
114/11/20、11/27、 12/04、12/11、12/18
115/01/08、01/15、01/22、01/29、02/05、02/12
師資介紹
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賴永誠老師 現職: 1.台中市太極拳協會教練 2.中華民國太極拳總會甲級教練 3.中華國際薪傳鄭子太極拳總會中級教練 4.中華民國太極拳總會乙級裁判 學經歷: 1.103~107 年台中市運動會太極拳競賽 37 式冠軍 2.第五、六屆世界盃太極拳錦標賽 37 式冠軍 3.第七屆總統盃全國太極拳錦標賽 37 式第三名 4.第八屆總統盃全國太極拳 錦標賽37 式第二名 5.105、107、109 年全民運動會太極拳套路 37 式男子組台中市代表選手 6.111年全民運動會太極拳套路 37 式男子組第二名 7.其它:十三式太極拳、鄒式八卦掌、42 式太極劍、54 式太極劍…等項目, 在競賽中都有很好的成績
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備註
國立空中大學臺中中心
https://www2.nou.edu.tw/taichung/index.aspx
洽詢方式
專線：04-22860150
地址：臺中市南區興大路145號(中興大學綜合教學大樓12樓)
上班時間：每週一至週五 08:30-17:00 (假日適業務需要彈性上班)
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