香氣靜心舒緩瑜伽
| 開課日期： | 2024-06-15 | 課程費用： | 4500 |
| 上課時間： | 週六 / 下午 | 學習時程： | 12 |
| 上課地點： | 台北市大安區建國南路二段231號 map | ||
適用對象：
?香氣控愛好者 ?一般社會大眾 ?忙碌的上班族 ?肢體僵硬對瑜伽望而卻步者 ?男女老少皆可練習...看完整
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課程特色
✨芳香療法是經由嗅吸或皮膚塗抹的方式，讓人體吸收達到舒緩,調節自律神經。 ✨精心編排的瑜伽伸展動作放鬆身心，啟動副交感神經系統，恢復身心平衡。 ✨結合瑜伽體位法，呼吸法，及冥想練習，啟動身體的自癒能力。 ✨舒緩來自生活及工作壓力，身體的緊繃不適，以及情緒的釋放與療癒。
詳細內容
詳細課程資訊請洽官網查詢：https://www.sce.pccu.edu.tw/
師資介紹
Andie
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備註
?本課程學員請自備：瑜伽墊、2個瑜伽磚、1條240公分以上瑜伽繩、溫水杯、小毛巾。 ?可攜帶自己喜歡的精油。 ?上課請穿著輕鬆、吸汗的衣著。 ?本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程，身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請斟酌參加，若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適，須自行負責。 ?上課中若產生身體不適之狀況，請立即通知老師或課程負責人員處理，切勿勉強上課。 ?本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，本部並保有教室調度之權力。
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