長春-輕鬆學肚皮舞
| 開課日期： | 2024-06-14 | 課程費用： | 2700 |
| 上課時間： | 週五 / 上午 | 學習時程： | 18 |
| 上課地點： | 台北市大安區建國南路二段231號 map | ||
適用對象：
一、對肚皮舞有興趣的人。 二、對於雕塑身材、美化曲線有興趣的人。 三、想要增加魅力、增...看完整
索取課程資料
收藏課程
課程特色
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈，除了可以運動到全身最難動到的腰、臀，還可以運動到蝴蝶袖呢！學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心，還能達到健身、塑身的效果！披上紗巾，跳個中東肚皮舞，您也可以一樣的嬌媚！本課程特別針對較年長者以及無舞蹈基礎者設計，讓您絕對跟著上進度，輕鬆雕塑身材無壓力！
詳細內容
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈，除了可以運動到全身最難動到的腰、臀，還可以運動到蝴蝶袖呢！學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心，還能達到健身、塑身的效果！披上紗巾，跳個中東肚皮舞，您也可以一樣的嬌媚！本課程特別針對較年長者以及無舞蹈基礎者設計，讓您絕對跟著上進度，輕鬆雕塑身材無壓力！ 一、肚皮舞基本舞姿介紹（手部、頭部、肩膀、胸部、臀部的運動方式） 二、( 1)基本舞姿練習 (2)手部變化動作 三、( 1)基本舞姿練習 (2)肩Shimmy 四、( 1)基本舞姿練習 (2)臀Shimmy 五、( 1)基本舞姿練習 (2)大蛇手 六、( 1)基本舞姿練習 (2)小蛇手 七、(1) 肚皮舞服裝的配件與搭配 (2)欣賞國外肚皮舞錄影帶 八、( 1)基本舞姿練習 (2)組合動作 九、( 1)基本舞姿練習 (2)組合動作 十、成果發表
師資介紹
岳宥溱 老師
報名方式
如您對本課程有興趣，或需相關諮詢，請於下方留下您的聯絡資訊，我們將派專人與您聯繫，為您安排上課事宜，或回覆問題，感謝您！
備註
提供豐富進修課程，學習新知識，擴大長春族的生活領域，及社會的參與。 諮詢專線:(02)2700-5858 分機 1 或0800-008918
相似課程推薦
| 課程名稱 | 認證機構(分校) | 上課地點 | 費用 | 開課日期 | |
|---|---|---|---|---|---|
  |
漢學所113碩士班線上報名！【師... | 國立雲林科技... | 雲林縣斗六市 | 線上洽詢 | 隨時開課 |
|
花束包裝設計師✿心語花意【花藝】 | 心語花意花藝教室 | 台北市大安區 | 線上洽詢 | 隨時開課 |
|
━┃數位行銷┃━入門攻略！$網路電... | 聯成電腦嘉義分校 | 嘉義市東區 | 線上洽詢 | 隨時開課 |
|
━┃數位行銷┃━入門攻略！$網路電... | 聯成電腦永康分校 | 台南市永康區 | 線上洽詢 | 隨時開課 |
|
━┃數位行銷┃━入門攻略！$網路電... | 聯成電腦屏東分校 | 屏東縣屏東市 | 線上洽詢 | 隨時開課 |
認證機構推薦
