排舞是單人跳的社交舞，也是國際最新流行的團體舞。每首歌兩分鐘即可學會，簡單好學不限時間、場地、經驗、年齡和設備，一個人也能開心跳舞。

課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健

4小時課程內，由業界美髮師提供最實際的幼兒與兒童剪髮上手方法與滿滿的實務操作，讓您幫孩子換個美美的髮型出門玩！

你是否正站在職涯的十字路口，對未來感到迷茫？ 無論是轉職、升遷，還是尋找新的方向，職涯再定向工作坊將是你的最佳助力！課程運用專業的職涯工具，幫助你全面盤點能力，探索潛在優勢，並以科學方法制定清晰的職涯策略。從履歷重整到面試準備，實用技巧全掌握，讓你的職涯更有目標、更有自信。

帶你了解常見的30種日常生活常見香草植物，從花精，精油，純露，浸泡油如何製作區分了解它的用途與製作方式。 並且讓學員可以一次學習到各種香草植物的特性與運用方法，還可輕鬆掌握如何種植與運用植物真正的療癒力量! Lilian老師親自彙整編撰講義!本課程6堂課程均有實體手作。

希塔療癒法創辦人-維安娜女士，20多年前被醫生診斷出罹患骨癌，生命只剩下幾個月的時間，她透過冥想的力量，結合腦部的靈性科學，在身體上、精神、情感和靈性…各個層面上進行改變，維安娜大大減緩疾病的不適，還開創了希塔療癒法。只要願意相信自己，打開覺察‧希塔冥想可以帶領你創造煥然一新的人生！

看到好景色，想記錄下來卻不知該怎麼做嗎? 拍照總少了些溫度，而繪畫卻又有景在心畫不出來嗎? 有以上困擾的你，這是一門絕不要錯過的課。 在課程中，老師將帶領學員學習光影、植物、人物、風景等繪畫技巧，讓大家能更精準被記錄下生活中的美，即便不擅於繪畫，也能從中學習色鉛筆的繪圖方式，給自己一個新的舒壓方式。

一．由教師帶領著重實際說英文，經由分組練習增進會話流利度。 二．聽音訓練，以日常生活為題材。 三．每週幾句新句型，輕鬆開口說英語。 四、使用教材:TOP NOTCH 1

養生功法結合舞蹈與氣功，以動中有靜、靜中有動的方式呈現優雅柔美且剛柔並濟的舞姿。課程內容包括瑜珈伸展暖身、核心肌力訓練、養生操、養生舞、敦煌舞和民族舞，以及舒心放鬆。 養生功法為舞蹈與氣功的結合，動中有靜、靜中有動，舞式優雅柔美、剛柔並濟，是為{舞蹈太極}。

課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健