手部粗糙乾燥、容易長死皮跟肉刺??，但又不想花時間跟金錢去美甲店嗎？本課程教你如何自行居家保養，僅需簡易的步驟及工具，就可以維持手部乾淨與美麗✨

本課程將由介紹各種不同的聲音唱腔，讓學員認識人聲之美，進而教授正確呼吸技巧、發聲位置，並帶領學員實際演唱經典歌曲，拓展更多元的歌路曲風。

由我們專業師資精心打造出肌力、有氧、間歇之全方位3D功能性運動計畫，達到燃脂、塑身或強健的目標。一次讓您全方位舒活運動，幫助您舒活筋骨、強健身心。

1）單字補充 2）文法導入 3）實境會話演練 以循序漸進的文法解說，藉由句型練習造句模擬深化文法基礎。 另外視學員學習狀況，於課程進行中適度地以日語導入，增加會話練習機會。 **教材:會日本語中級1

日本歌曲其獨特的唱腔，廣受歡迎，在課程中，特將每首歌，不同的時空背景詳加說明，希望大家輕鬆學日語、快樂學唱歌。

人類圖可以明確告訴你 「你是誰」 「你的人生策略」 「你此生為何而來」 為每個人的人生勾勒出清楚且明確的範疇， 於是，你可以放下那原本就不屬於你的， 理解到──你的限制就是你的獨特之處。 而你要做的，就是將自己的優點極大化， 停止生命中無謂的掙扎，擁有豐盛與富足，不費力的人生。

師資聘請指導過萬芳、秀蘭瑪雅等知名歌手及社區大學歌唱班的老師，教學內容包括國、台、歌曲教唱，從有氧運動開始，引導學員配合呼吸、訓練丹田發聲的歌唱技巧，掌握氣與力的結合與運用，讓音色更加柔軟飽滿、有張力。

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不管是在遊覽車上K歌或者與朋友聚會K歌，還是下班後獨自一人釋放壓力在電話亭K歌，無論您用哪種形式或目的，不得不承認K歌已經變得台灣人社交的日常了，您準備好了嗎?您的主打歌代表曲是哪首歌呢?請您千萬不可錯過全新開課的長春-卡拉OK歡唱班!啟發歌唱潛能，從教學方法獲得專業的技巧，體會歌唱的樂趣。

瑜伽是一門自我成長與發展的系統，從認識橫隔膜呼吸開始，讓心由外轉向內的聆聽，循序漸進有系統的整合練習，適度的伸展與放鬆，強化肌力核心，提升專注正確的使用身體，穩定身與心的力量。