我們利用簡單的走路元素,結合手部擺動、身體律動,搭配輕快的音樂節奏,加上前後左右移動,增加身體感知功能、強化心肺功能預防心血管疾病、增強肌耐力預防骨質酥鬆、輕鬆將運動融入生活理,讓運動變得有趣、簡單、歡樂。

當您走在路上聽見喜歡的旋律，是否起心動念想彈上一段呢?讓音樂結合鋼琴在無壓力的學習下，循序漸進教學以淺顯易懂的彈奏法，以輕鬆、簡單明瞭的方式，開啟學員對鋼琴最基礎的認識，逐步分析講解樂譜上的各種鋼琴樂理符號及鋼琴樂理和弦，教學涵蓋彈奏技巧及指法，讓學鋼琴不再是兒時的回憶或遙不可及的夢想。

健康塑身排舞不須舞伴，是可現學現跳的個人舞蹈，簡單易學以動聽耳熟能詳西洋歌曲或拉丁風味的樂曲，配合活潑的舞步舞出美妙的舞姿，並可大量消耗熱量，鍛鍊體能，以達減重、塑身、美姿美儀的目的，讓上班族得以紓解壓力，家庭主婦或退休的先生、小姐們得以維持青春活力，並且延長健康中年，以優雅之姿邁入頤養天年的生活。

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不用死背牌意，也能學會深入解讀人生！小曼老師融合多年實務與教學經驗，打造直覺式塔羅課程，從大牌、小牌到多元牌陣應用，帶你建立個人風格的解牌系統。課程結合諮詢引導、提問技巧與身心靈工具整合，幫助你助人也療癒自己，開啟屬於你的塔羅斜槓職涯！

玻璃工藝內容多樣且精緻，課程除了了解基本工具用法、製作作品外，還能學習製作的安全守則及學習作品後續保存的觀念。 彩色玻璃可藉由光源、投射出的迷人光影，將環境氣氛點綴的多采多姿，鑲嵌玻璃不只是空間上功能的需求，更將藝術創作融入生活，豐富欣賞藝術的視野。

一、主題式的討論並練習應用過去曾經學過的句型做延伸發揮，不時穿插簡易的NHK新聞，可以學到更貼近日常生活的用法並了解最新的日本時事喔。 二、使用教材:會 日本語中級1

一．由教師帶領著重實際說英文，經由分組練習增進會話流利度。 二．聽音訓練，以日常生活為題材。 三．每週幾句新句型，輕鬆開口說英語。 四、使用教材:TOP NOTCH 1

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課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健