帶你了解常見的30種日常生活常見香草植物，從花精，精油，純露，浸泡油如何製作區分了解它的用途與製作方式。 並且讓學員可以一次學習到各種香草植物的特性與運用方法，還可輕鬆掌握如何種植與運用植物真正的療癒力量！Lilian老師親自彙整編撰講義!本課程6堂課程均有實體手作。

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一次掌握30種香草植物的全方位應用！ 深入學習花精、精油、純露與浸泡油的製作技術，了解其療癒用途，並全面掌握香草的特性與種植技巧，輕鬆地讓自然的力量融入生活，提升身心靈和諧與健康。

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課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健

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設計一套藉由拉力帶輔助伸展， 特別適合長期固定姿勢、初學者， 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。