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適用對象
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課程資訊
開課日期
2025-09-01
學習時程
20
上課時間
週一
上課時段
上午
適用對象
有興趣者
課程特色
推廣羽毛球，提升學員羽球專業技巧及熱忱
詳細內容
依學員程度分配，體驗羽球運動精隨，配合健康管理，增進對羽球的興趣熱忱。
一：握拍、平球、封網
二：推直、斜線半場
三：殺球、劈球、切球攻擊球路
四：分球
五：米字步伐
六：後中前攻擊輪轉(後排殺球→半場平球→前場放球......循環)
七：退殺前撲攻擊輪轉(後排殺球→前場撲球...循環)
八：挑退殺防守輪轉(放球→撥斜線球→挑球→後排殺球→分球...循環)
九：反手拍
一：握拍、平球、封網
二：推直、斜線半場
三：殺球、劈球、切球攻擊球路
四：分球
五：米字步伐
六：後中前攻擊輪轉(後排殺球→半場平球→前場放球......循環)
七：退殺前撲攻擊輪轉(後排殺球→前場撲球...循環)
八：挑退殺防守輪轉(放球→撥斜線球→挑球→後排殺球→分球...循環)
九：反手拍
師資介紹
實踐大學及推廣教育部專業師資群
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