?靠著低強度慢慢開始訓練核心肌群和身體穩定性 ✅以流動動作和手觸輔助調整， 透過有系統的序列安排，輕鬆且容易上手。 ✅著重於柔軟度、力量和平衡， 重新連結自己，一同讓身體和心靈得到綜合的鍛煉和放鬆。

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手作的事物，總是有特別的溫度，一針一針中所能縫出來的，不只是一個作品，更是滿滿的心意。 在這門課中，擁有26年教學經歷的依宸老師，將會帶大家一起學習手縫技巧，並縫製出專屬自己的成品，杯墊能放上一杯寒冬的熱茶、吊飾能給人內心的暖意、小萌包兼具時尚與實用。 喜歡實用手作品的你，千萬別錯過這門課。

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本課程歡迎未來想走療癒師路線的學員一起學習。本課程除了帶領學員學習如何療癒他人之外，自我心靈照護也很重要。 因此本課程會融入許多自我調整與平衡內在的方式，並將所有坊間與催眠手法相關課程整合解譯，例如希塔療癒，阿卡西紀錄，NLP，正念療癒....等，讓學員更清晰並且有脈絡的去探索潛意識療癒的世界。

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現代人生活忙碌，工作和生活壓力日益增大，導致心理和精神健康問題日益嚴重。近年來，心靈療癒、易經卜卦、紫微命盤、塔羅占卜、西洋占星等心靈產業迅速崛起，市場需求年年攀升，時薪甚至突破千元大關。眾多人投入其中，希望能跨領域發展，掌握諮詢技能並取得專業認證，以滿足日益增長的需求。

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