脊椎回復操是透過神經伸展、關節活動和矯正脊椎等體操，讓學員可以自行練習達到脊椎歸位的系統性教學。同時搭配肌力訓練，鞏固脊椎位置，恢復身體神經正常傳導，啟動自我修復功能，讓身體各種疼痛症狀得以改善及預防。

還記得電影「扶桑花女孩」的勵志感受嗎？ 這個充滿愛與力量的舞，將每個人的心都打開了！ 這，就是夏威夷呼拉舞(Hula)的力量，在輕輕搖擺中，靜靜的面對自己、放鬆自己。

本課程以中醫的觀點，做深入淺出的講解，從認識中醫學概念，正確將中醫藥運用於日常生活保健、常見疾病的預防及自我調養。使學員對健康與養生的知識有基本的了解，每個人學會用最自然、最簡易的方法來保養自己的身體。

大溪地草裙舞其實就是大家印象中的穿著椰子殼和草裙快速搖擺臀部的舞蹈！ 重節拍的音樂，且快速的鼓聲，隨著鼓聲而搖擺，非常動感。運動量非常大，需鍛鍊腹部肌力和腿力，才能有辦法應付這個活力充沛運動量也十足的神奇舞蹈喔！

沒有年齡限制、沒有找舞伴困擾、只要您勇於當個初學者。 無論您有沒有運動習慣，試試單人拉丁舞為您帶來的全新改變，透過肢體的伸展，紓緩日常累積的壓力與肌肉緊張，隨著熱情奔放的音樂節奏，跳出優美曲線及身段。

紫微斗數結合星、宮、象構成立體架構，演繹每位精采的人生。 金辰瀚老師跳脫傳統教學模式，快速切入宮位、星性、象意，搭配各位同學自身命盤，以淺顯易懂的"共鳴教學"，讓同學輕鬆解讀紫微斗數的奧祕；再由淺入深，探索紫微斗數立體象意，藉由知命、懂命、認命，進而調整心靈繼而"造命"。

拿鐵、卡布奇諾、摩卡、焦糖瑪奇朵…義式咖啡的多樣變化，需要經過純熟的技巧，萃取出適當濃度的Espresso，搭綿密的奶泡做為基礎，進而創作立體拉花等coffee art！ 課程中將安排實作練習，讓你也能輕鬆完成創意與美味兼具的義式咖啡！

情感地圖是一種催眠溝通技術，也可說是催眠語言的應用，幫助引導人們對於感情的狀態了解，同時開啟心靈能量，清除心靈障礙。 運用意識催眠，了解關於財富的潛意識、自己與金錢的關係、剖析關於自身的財富問題，配合各種牌卡協助您認識自己的財富狀態。 認識自己的內心，活出自我，展現自己特質，創造更富足的人生！

咖啡烘焙的世界博大精深，學會烘焙出完美好喝的咖啡豆，一直是很多烘豆師追求的理想。我們將咖啡烘焙系統化，讓學員能夠理解咖啡烘焙中的化學及物理變化以及烘焙工作場地安全管理，分析烘焙每個階段發生了什麼事情，透過烘焙後進行分析檢視，以淺顯易懂的方式輕鬆帶您走進咖啡烘焙的世界，體驗咖啡烘焙的美妙滋味。

認識日本料理分類、禮節及特色，時尚日本料理應用與製作、懷石料理介紹、宮廷內的料理介紹製作並應用於宴客。日本料理分為：一、關西料理：口為較淡，比較細緻。二、關東料理：口為較重，比較甜及鹹日本料理以其獨特的風味、美學和烹飪技巧而聞名於世。以下是日本料理的幾個特色：1.新鮮的食材：日本料理非常注重食材的新鮮度和質量。海鮮是日本料理中常見的主要食材，包括生魚片（刺身）、鮪魚、章魚和蝦等。此外，蔬菜、豆腐、大豆和海藻也是常見的食材。2.和食（Washoku）：和食是日本料理的代表，被列入聯合國教科文組織的無形文化遺產。和食強調均衡、季節性和色彩鮮豔的食物。一般來說，一頓和食包括主食（如米飯）、湯品、主菜（通常是魚或肉）和配菜（如醃漬蔬菜、煮豆和沙拉）。3.刺身（Sashimi）：刺身是生魚片的一種形式，是日本料理中的一道經典菜餚。它以新鮮的魚肉切成薄片，通常搭配醬油和芥末來增加風味。刺身的特色在於保持食材的原始風味和質地。4.壽司（Sushi）：壽司是日本料理的另一個代表，以米飯和魚或其他海鮮為主要成分。壽司有多種類型，包括握壽司（Nigirisushi）、壽司捲（Makisushi）和迴轉壽司（Kaitensushi）。握壽司是最常見的形式，它將魚片放在米飯上，通常在上面添加醬油、芥末和其他配料。5.炸物（Tempura）：炸物是日本料理中的一道傳統菜餚，通常使用蔬菜、海鮮或肉類作為主要食材。這些食材被輕薄的麵糊包裹，然後在油中炸至金黃色。炸物常用來作為主菜或配菜，搭配醬油或辣椒粉進食。