「步⾏儀態改善訓練」課程將教授學員如何提升⾃⼰的肢體語⾔、優雅儀態的展現， 同時 還能改善駝背、烏龜頸、外八、內八、骨盆前傾等常⾒的姿勢問題，並且提供相關的指導 與運動技巧，優化動態姿勢和靜態吸引⼒，比如⾛路，站⽴，坐姿～等，幫助學員能夠在⽣活中表現優雅儀態。

跟著資深擁設計能力、旅居過英、法國的Sophie老師，讓零基礎學員能在課程中學習到布盒材料特性、工具使用技巧及設計布盒的技術，不僅學得一技之長，更培養自身美感，在課程結束後，能掌握厚紙板與布料的特性，製作出具有特色的法式布盒，也能將其發展成副業，斜槓結合自身產業！

課程方式與特色 : 1.課中主要是介紹「～のです」的用法。「～のです」是一種語氣，有表示關心好奇/理由/強調/前置等功能，在口語會話中不可或缺的存在。但用法非常抽象，因此本課程中會大量地使用情境與例句來說明「～のです」的用法。之後再介紹「～のですが、～ていただけませんか」「～のですが、～たらいいです

敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心靈，適合各種年齡層的人來學習。

本系列為二階段訓練課程。 本課程為「自由書寫進階：神性的對話」 更進一步連結靈魂深處的內在指引，與自己的內在智慧同步連線，讓自己透過書寫成為自己的生命架構的指導者，同時也成為自己最親密的靈魂愛人。

課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健

養生功法結合舞蹈與氣功，以動中有靜、靜中有動的方式呈現優雅柔美且剛柔並濟的舞姿。課程內容包括瑜珈伸展暖身、核心肌力訓練、養生操、養生舞、敦煌舞和民族舞，以及舒心放鬆。 養生功法為舞蹈與氣功的結合，動中有靜、靜中有動，舞式優雅柔美、剛柔並濟，是為{舞蹈太極}。

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一、老師具備豐富的相關經驗，輕鬆帶領學生進入書中情境。 二、書籍版本選讀難易適中，不造成學員心理負擔。 三、專為長春族群所設計，進度適中，培養學習成就感。 四、故事內容生動具啟發性，輕鬆培養英文閱讀的樂趣。

中階程度，歡迎預約試聽。以生活題材為主軸，提供基本字彙，訓練學員英語表達能力，學習日常的生活會話，沒有壓力就能輕鬆開口說英語。