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本課程屬初階 英文會話入門課程。藉由圖文並茂的課文，提供豐富的詞彙，並給予簡短實用的會話範文讓學員可以順利模擬演練對話，說出一口流利的英 文，得以準確表達與溝通 。 課堂輕鬆愉快，每位學員都有開口說英語的機會。 學習日常生活會話， 零壓力開口說英語。

本課程將由介紹各種不同的聲音唱腔，讓學員認識人聲之美，進而教授正確呼吸技巧、發聲位置，並帶領學員實際演唱經典歌曲，拓展更多元的歌路曲風。

利用芭蕾基礎元素搭配著輕快的音樂節奏優雅、美妙的身體姿勢,來達到身體功能訓練,讓運動變得輕鬆、有氣質。最後再加皮拉提斯來矯正身體姿勢,使身體變的挺直保護脊椎。強化核心肌群,讓身體變得更加優美有線條。 前三堂課程學習基礎芭雷腳位和手位,挺直站立、拉長身型。第四堂課程開始搭配音樂節奏,配合優雅動作,最後

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人生中每一個階段都不容易，要在什麼時空放手一搏，什麼時空靜待時機，都能透過八字來探索未來，創造幸福。

女高音孟汶老師活躍於國內外樂壇，以專業歌唱技巧分享、教授正確發聲，介紹各種不同的聲音唱腔，進而教授正確呼吸技巧、發聲位置。透過音樂不僅使人心情愉悅，增進心肺功能、降低心血管疾病；活絡腦部運動，預防失智衰竭；靈活口腔肌肉，減少吞嚥嗆傷等。準備好了嗎?重溫那些年我們一起唱的歌，回味膾炙人口的民歌金曲吧!

設計一套藉由拉力帶輔助伸展， 特別適合長期固定姿勢、初學者， 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。

您喜歡唱歌嗎?除了哼哼唱唱外，您希望可以學會看譜、唱譜及歌唱技巧嗎?那您千萬不可錯過國台語歌唱班，在老師悠美的鋼琴伴奏聲中學會歌曲完整的詮釋方法。

排舞是單人跳的社交舞，也是國際最新流行的團體舞。每首歌兩分鐘即可學會，簡單好學不限時間、場地、經驗、年齡和設備，一個人也能開心跳舞。