沒有年齡限制、沒有找舞伴困擾、只要您勇於當個初學者。 無論您有沒有運動習慣，試試單人拉丁舞為您帶來的全新改變，透過肢體的伸展，紓緩日常累積的壓力與肌肉緊張，隨著熱情奔放的音樂節奏，跳出優美曲線及身段。

怎麼樣讓孩子學習自我負責？怎麼跟孩子溝通，彼此可以減少生氣的機會？ 怎麼樣可以避免過去的權威式教育？怎樣做孩子不會拖拖拉拉？ 不管孩子多大，其實我們每一天都是『新手父母』，怎麼跟孩子一同成長，當個連自己也喜歡的爸媽。

每天忙碌奔波，壓力像隱形背包一樣扛在身上嗎？ 《香氣慢生活》用8週時間，帶你展開一段香氣療癒之旅。 不談艱深理論、不做重複手作，透過嗅覺打開情緒的鑰匙，親手製作滾珠瓶、防蚊噴霧、舒緩膏、香水、擴香石、鹽沙畫等8款實用香氛作品。 每堂課都是溫柔的香氣儀式，讓你放下緊繃、舒緩身心，回到屬於自己的平靜時光

瑜珈輪，近年廣受歡迎的輔助工具，其弧形結構貼合人體脊椎自然曲線，能有效協助學員在安全穩定的狀態下進行後彎與胸腔開展等動作，降低運動風險，並提升動作幅度與品質。 透過滾動、支撐與空心圓的多功能特性，瑜珈輪不僅可作為協助完成體式的輔具，也可應用於加強核心訓練、提升身體控制力與空間感，具高度彈性與實用性。

本課程將採用由淺入深的授課方式，您能夠學習到新生兒寶寶攝影棚作業與現場佈置與情境攝影實務，學術課程講解搭配實拍指導完成影像作品，增進新生兒寶寶寫真攝影的專業技能。

您吃過熟成牛排或熟成火腿嗎？ 在台灣竟然也有在地風土的熟成肉品？　 本課程讓阿典老師帶您一探「熟成」的時間之旅！

面對高齡化社會的來臨，長者與家屬，以及相關業者該如何因應？ 讓營養師—陳芊穎 Charlotte 透過由淺入深、營養知識結合實際操作，幫助銀髮族遠離常見的健康問題，打造高齡生活力的營養飲食課程！

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本系列為二階段訓練課程。 本課程為「自由書寫初階：靈魂的療癒」 透過不同的書寫技巧，深入清理個人身心與靈魂系統裡隱藏的制約、壓抑、焦慮、恐懼，修復能量層面的創傷印記，復甦身心意識的敏感度，讓我們開始學習在清醒的狀態下生活。

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