我們都試著努力抗老，想擁有美好的慢老生活，但擁有一顆嚮往遠方的心，也必須要擁有足以匹配的行動力；【心】想要行萬里路，也必須雙腳【身】跟的上。無論您處在哪個年齡層，只要善用與生俱來的自癒能量，讓身體的細胞重新再啟動，自然能給予應有的支持，讓自己成為通順的人，全身血液循環暢通無阻，成就健康無礙的人生。

師資聘請指導過萬芳、秀蘭瑪雅等知名歌手及社區大學歌唱班的老師，教學內容包括國、台、歌曲教唱，從有氧運動開始，引導學員配合呼吸、訓練丹田發聲的歌唱技巧，掌握氣與力的結合與運用，讓音色更加柔軟飽滿、有張力。

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設計一套藉由拉力帶輔助伸展， 特別適合長期固定姿勢、初學者， 尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛... 平時過度使用及缺乏運動部位。

如果您是一位從未接觸過音樂的人，請來試試！在老師的指導下會讓您產生興趣與信心；天生音色條件佳的學員就更要把握學好歌一展歌喉的機會。對於國台語流行歌曲、男女對唱曲的詮釋在教學上精心設計，【卡拉OK 輕鬆唱】讓您生活增添動人的樂章。

義大利音樂舉世聞名，許多目前國際使用的音樂字詞也都是源自義大利，例如:tempo、allegro、piano、forte，所以藉由專業的老師教授如何教唱義大利歌曲，帶領您進入不同民族的音樂世界中。

一、老師具備豐富的相關經驗，輕鬆帶領學生進入書中情境。 二、書籍版本選讀難易適中，不造成學員心理負擔。 三、專為長春族群所設計，進度適中，培養學習成就感。 四、故事內容生動具啟發性，輕鬆培養英文閱讀的樂趣。

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寶寶出生後，會有許多需要特別注意的事項及其體質相關的突發狀況或照顧問題。實務經驗豐富的老師，將分享過往曾遇到的情況及解決方法。讓學員能於照顧寶寶時更加得心應手！

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