我們一起來想想看……
如果有一個人，他/她能夠…….
您希望身旁有一位這樣支持您的人嗎？
這是一個什麼的角色呢?
這個人就是教練(Coach)！
然而，一般人對教練有兩項誤會，一是對教練詞意的混淆，二是對教練角色的誤解。首先，來談詞意的混淆，教練的英文為Coach，而教練在支持被教練者的過程，英文則稱之為Coaching，但中文也稱為教練，這因為在中文裡並無合適的詞來稱呼Coaching這件事。所以當我們在談教練時，我們需要去區分此時所談的教練，是指教練這一角色即Coach，還是教練在進行的過程即Coaching。實際上，要區分這兩者不難，只要在言談中，稍做用名詞或動詞修飾即可，如我想要找一位教練(Coach)﹔我想請某某人教練(Coaching)我﹔或是我很享受教練過程(Coaching)﹔我與我的教練(Coach)有約。事實上，對教練詞意的混淆比較容易釐清，但要化解對教練角色的誤解，則需要顛覆原先我們對教練的認識。
我們對教練的認知，通常是來自求學時所接觸到的運動類型教練。當我們上游泳課時，游泳教練會教我們如何游泳﹔當我們上籃球課時，籃球教練也會指導我們如何打籃球﹔所以教練在大多數人的心中，可以說是體育老師的一種。另外，在體育競技隊伍的教練，除了擔負著管理與訓練運動員，同時也策劃球隊整體技戰術的工作，因此我們習慣性地期待教練是要教導及指導我們。
然而，根據國際教練聯盟(International Coaching Federation, ICF)所談的教練是完全不涉及教導與指揮他人，完全是用對話的方式去啟發他人進行探索與突破，而非實際對事物的教導，可以稱之心靈教練。這樣的教練著重在觀點的審視及觀念的轉化，也就是內在心境的轉換：從不可行的觀點，找出可行的觀點﹔從迷惘中，找出方向，最終產生新的行動力。心境的轉換或許這也是運動類型的教練對選手所做事情之一，只是受過專業訓練的心靈教練可以做的很專注，讓本身成為一面鏡子及一道光，以便讓他人看見自己的盲點及觀點，激發出改變的動機。畢竟，人的內心是無法指導的，只有啟發，所以心靈教練不教，只有啟發！
從心靈教練為基礎，在不同的教練主題中，衍生出不同種類的教練，如協助企業成長的企業教練、協助高階主管突破的主管教練、協助男女雙方改善關係的關係教練、協助年輕人找出職涯方向的職涯教練，及協助人們邁向自我實現的個人發展教練等等。雖然教練的種類不同，但所做的事情是相同的，就是啟發他人，看見可行性，找出執行方法，展開行動，成功達標！
讓我們一起再一次想想……
如果您的身旁有一位教練，他能…….
您的生命會有多麼不同呢？
更重要的是讓自己也成為這樣的人吧！
成為教練，您就會是一位助人成功之人！
