養生氣功《八段錦》
開課日期 | |
2025-11-13 |
課程費用 | |
線上洽詢 |
開課地點 | |
新竹市南大路521號 |
| 適合職務 | |
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課程資訊
適用對象
課程特色
詳細內容
課程資訊
開課日期
2025-11-13
學習時程
16小時
上課時間
週四
上課時段
上午
適用對象
有興趣者
課程特色
八段錦：
① 千年養生功
② 一生帶著走的運動能力
③ 健身氣功．練就有效
④ 健康能量可以向外分享傳遞
⑤ 我學習．我快樂．我堅持．我健康
八段錦：屬健身氣功。
小小動作．大大智慧。
每個動作都【註明】了增強的對應【臟器】，
體現了【運動＋醫學】和【運動＋氣功】的結合。
健身氣功．八段錦：是有氧運動，也是運動處方。
人在氣中．氣在人中。
兼具①目的性 ②計畫性 ③科學性 ④針對性 ⑤作用性。
勤練八段錦，健康多多。治病不如防病，防病不如養生。
八段錦：強身健體【治未病】的健身價值，運動．健康．養生，一次到位。
詳細內容
八段錦又稱《醫學八段錦》
每一個動作都是《一帖藥》，多重功效，提升免疫力。
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