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課程資訊
開課日期
2025-09-01
學習時程
15小時
上課時間
週一
上課時段
晚上
適用對象
男女兼收，孕婦除外，有特殊疾病者請開立醫師許可證明。
課程特色
歡迎想放鬆、想轉變的你踴躍報名參加！
你是否經常感到肩頸緊繃、腰痠背痛？
這些不適，可能是長期姿勢不良的警訊！
現在就加入我們的【正位瑜珈初級班】在專業指導下，用精準安全的體位練習，
溫和地釋放壓力、放鬆筋膜，
讓身體找回穩定與平衡，身心一起輕盈起來。
這門課專為初學者設計：
無需基礎，只要你願意「對自己好一點」，
這裡，就是最溫柔的起點。
｜課程資訊｜
地點：台北合江校區 自強大樓B1（全新瑜珈教室）
時間：114/09/01～114/11/10（每週一 19:00～20:30）
課程簡介：https://reurl.cc/4N3gyR
線上報名：https://reurl.cc/mYvdqY
☎️聯絡電話：(02)2502-4654#18410，(02)2506-5226
給身體一個緩慢復原的機會，
給自己一段溫柔的對話時光。
我們課堂上見！
你是否經常感到肩頸緊繃、腰痠背痛？
這些不適，可能是長期姿勢不良的警訊！
現在就加入我們的【正位瑜珈初級班】在專業指導下，用精準安全的體位練習，
溫和地釋放壓力、放鬆筋膜，
讓身體找回穩定與平衡，身心一起輕盈起來。
這門課專為初學者設計：
無需基礎，只要你願意「對自己好一點」，
這裡，就是最溫柔的起點。
｜課程資訊｜
地點：台北合江校區 自強大樓B1（全新瑜珈教室）
時間：114/09/01～114/11/10（每週一 19:00～20:30）
課程簡介：https://reurl.cc/4N3gyR
線上報名：https://reurl.cc/mYvdqY
☎️聯絡電話：(02)2502-4654#18410，(02)2506-5226
給身體一個緩慢復原的機會，
給自己一段溫柔的對話時光。
我們課堂上見！
詳細內容
【報名資訊】
‧招生網址︰https://reurl.cc/4N3gyR
‧報名期間：即日起至114年8月31日前，額滿為止。
‧報名方式：
1.線上報名：請至本組網站點選https://reurl.cc/mYvdqY【臺北正位瑜珈初級班】進行線上報名。
2.通訊報名：至本組網站下載報名表，填妥後傳真至2506-5364，或mail至
linday@mail.ntpu.edu.tw 楊小姐收。
【繳費資訊】：若報名人數已達開班標準，本組將主動以E-mail方式個別通知學員繳費，並給予個人繳費單給予個人專屬繳費帳號，學員可使用ATM(自動提款機)或Web ATM轉帳繳費也可以用台灣Pay，恕無現金及信用卡繳納方式。
師資介紹
課程師資介紹｜楊嘉宜老師：
楊嘉宜老師擁有美國 Yoga Fit 國際認證，擁有近 20 年豐富的瑜珈教學經驗，專業紮實，
教學風格親切細膩，深受學員喜愛與信賴。
現任教於多個機構，推廣健康與身心平衡的瑜珈理念，服務對象橫跨學生、上班族與銀髮族。
現任教學單位包括：
・國立臺北大學
・中國青年服務社（忠孝分部）
・中和國稅局
・桑富士健身中心
・個人瑜珈工作室
楊老師致力於協助學員從練習中找回身體的覺知與能量，讓瑜珈成為日常生活中療癒與成長的力量。備註
確定您已詳閱本課程簡章，再進行報名手續，報名即表示同意遵守本組一切規定，本課程簡章若有未盡事宜，本組保留得以隨時修改之權利，並公告於本組網站，恕不再另行通知。
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