國內外相關研究證實，正念的介入有利於大腦的記憶力與執行能力，提升自我覺察力、認知力、調控力、專注力與人際關係近十年來「兒童正念」課程被廣泛地運用在學齡及特殊兒童身上正念教育對於兒童情緒調適、人際能力、身心健康及學習都有顯著的効益，因此正念教育已被學校納入正式課程中。

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