八極拳初階班（小八極）
開課日期 | |
2025-11-22 |
課程費用 | |
30000 |
開課地點 | |
台北市中山區大直街70號 |
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課程資訊
適用對象
課程特色
詳細內容
師資介紹
課程資訊
開課日期
2025-11-22
學習時程
66
上課時間
週六
上課時段
上午,下午
適用對象
有興趣者
課程特色
八極拳初階班（小八極）課程
八極拳是總統侍警衛人員近身戰技之一，深具健身防身之術，本課程以八極拳之小八極36式，藉由淺顯易懂雙向互動方式授課，學員透過練習持之以恒，達到健身防身之效果。
教學內容：本課程上課分兩階段進行，一階段以健身六式讓學員熱身，二階段則以小八極拳架教授為主，分動示範、分組演練、個別指導、反覆練習，讓學員熟練拳架動作與發力要領。
詳細內容
八極拳初階班（小八極）課程
八極拳是總統侍警衛人員近身戰技之一，深具健身防身之術，本課程以八極拳之小八極36式，藉由淺顯易懂雙向互動方式授課，上課分兩階段進行，一階段以健身六式讓學員熱身，二階段則以小八極拳架教授為主，分動示範、分組演練、個別指導、反覆練習，讓學員熟練拳架動作與發力要領，學員透過練習持之以恒，達到健身防身之效果。
八極拳是總統侍警衛人員近身戰技之一，深具健身防身之術，本課程以八極拳之小八極36式，藉由淺顯易懂雙向互動方式授課，上課分兩階段進行，一階段以健身六式讓學員熱身，二階段則以小八極拳架教授為主，分動示範、分組演練、個別指導、反覆練習，讓學員熟練拳架動作與發力要領，學員透過練習持之以恒，達到健身防身之效果。
師資介紹
實踐大學及推廣教育部專業師資群
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