都是那根「筋」惹的禍

▲課程介紹： 筋膜主要由鬆散結締組織構成，在力學傳遞、本體感覺與痛覺等方面扮演重要角色。當姿勢不良，深層肌群就會逐漸失衡，導致身體歪斜變形，而產生各種代償現象，代償常常是痠痛麻脹纏身的原因。筋膜內含游離神經末梢，筋膜的按摩手法就是借助「機械力」作用於人體筋膜層，刺激神經的同時促進相應區域物質流動，達到緩解肌肉、調節筋膜間潤滑液的濃度，改善致密化，進而促進肌肉與筋膜間的滑動，達到調理效果。 ▲課程特色： 課程由仁德醫專調理保健科講師與專業臨床體調師授課，掌握筋膜檢測調理手法。基礎課程內容縱貫中醫相關領域，網羅最新的人體七大筋膜線調理及經筋醫學知識，讓學習者在短時間就能掌握筋膜調理的各個面向。 ▲課程時間：11/1、11/8 上課時間：六 10:00~17:00 (午休1小時自理) ▲課程內容： 1. 認識筋膜與痠痛麻關係 2. 姿勢調整，告別腰痠背痛 3. 自我檢測與調理手法 4. 頭部調理基本手法練習 5. 肩頸調理基本手法練習 ▲教學內容： 1. 基礎 - 學會評估人體結構 2. 分析 - 身體常見的痠痛 3. 緩解 – 自我調理手法 4. 解決 – 頭頸肩筋膜調理及調理計畫 5. 衛教 - 調理後健康知識分享

鄭美凉老師