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敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心靈，適合各種年齡層的人來學習。

敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心靈。敦煌能量養生舞適合各種年齡層的人來學習，因為動作和緩，著重調息和平衡，除了可以鍛練身材、調養生息，帶來心靈的祥和平靜外，還可以透過調息與律動，增進身體健康，可說是一種非常有益身心靈平衡的氣功舞蹈。 一、經絡養生操～ 根據人體絡穴位而研發的全身健康養生運動、是針對缺乏運動、緊張壓力、身體酸痛的上班族而設的運動配方、動作簡易、不受時間、空間限制，隨時可做，方便速效。具有舒緩壓力，矯正體態，消除酸痛，疏通經絡，強健筋骨的功效，讓您健康有活力。 二、敦煌能量舞～ 源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間呈ｓ型的舞姿優雅柔美，為靈氣之流動、產生能量、心生愉悅，是為美化身心靈的養生氣功舞蹈。敦煌能量舞綜合七種能量醫學的自然療法功效：舞蹈治療、音樂治療、能量治療、靈氣治療、瑜伽治療、 運動治療、宗教治療，讓您達到身心靈平衡的狀態。

楊美麗老師

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