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隨時開課國立臺灣戲曲學院
此課程專為10至15歲青少年設計的兒童空中瑜珈，內容兼具趣味性與訓練性：
課程名稱：飛翔小將 - 青少年空中瑜珈探索課
課程對象： 10至15歲之學員
課程目標：結合遊戲與訓練，提升身體協調性、核心肌力與柔軟度，同時在安全的環境中學習壓力釋放，建立自信。
大綱內容：
1. 空中啟航：安全與信任建立 (10分鐘)
· 認識空中瑜珈吊床，學習安全守則與基本握法。
· 進行地面暖身操，活動關節，喚醒身體肌肉，為飛行做準備。
2. 基礎飛行動作練習 (25分鐘)
· 學習基本坐姿、站姿及跪姿於吊床上的平衡技巧。
· 練習如「空中坐鞦韆」、「小飛俠」等趣味入門動作，感受身體懸空的樂趣。
· 透過「繭式懸掛」進行深度放鬆，學習感受呼吸，舒緩課業壓力。
3. 協調與力量挑戰 (15分鐘)
· 串連2-3個簡單動作，組成短序列，訓練身體的記憶與協調性。
· 引入如「空中棒式」、「飛燕式」等核心訓練動作，溫和地鍛鍊肌耐力。
4. 收操與分享時刻 (10分鐘)
· 進行緩和的伸展，幫助肌肉恢復，預防痠痛。
· 分享課堂心得，鼓勵學員表達感受，在歡樂的氣氛中結束課程。
課程特色： 著重安全性與成就感，透過循序漸進的教學，讓每位孩子都能在吊床上找到屬於自己的飛翔方式，快樂運動，健康成長。
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隨時開課國立高雄大學推廣教育中心
採取小班制或一對一教學，以激發學習語言的潛能，增強語言能力。
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隨時開課中國科技大學
入學免筆試、專業課程比例高、實作課程佔多數、合作企業多
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隨時開課Hec-Liege管理學院
★ 一年完成｜高效率進修，不影響職涯發展
★ 國際雙認證｜榮獲 AACSB & EQUIS，全球認可
★ 實戰導向｜案例 × 理論，突破管理瓶頸
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隨時開課Hec-Liege管理學院
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隨時開課國立陽明交通大學 經營管理研究所(IBM)
引介最基本、最重要與新趨勢的經營理念與管理技巧，以增進學生之管理技巧與能力，從而提昇其工作表現與企業經營績效。上課時間為平日晚上及假日，是在職進修的最佳選擇!
本所這學期學分課程有【管理個案分析】【行銷管理】【管理原理】三種專業領域，若想進一步了解課程內容，歡迎填寫下方表單報名!
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隨時開課國立台灣大學資訊工程學系
在這門課程中，您不需要精通程式碼。我們將帶您探索如何使用生成式 AI 工具來實現開發目標。本課程著重於撰寫精準的指令（prompt），讓 AI 成為您的開發夥伴，自動產出所需的程式結果，無論是設計介面還是實現網站功能，並製作出一套屬於你自己的網站應用程式。
進入 GenAI 的世界，您將學會如何透過有效的指令讓 AI 執行繁重的程式工作，並專注於設計和創意的發揮。這不僅是技術的進步，更是創新的方式，讓開發變得輕鬆且高效。
