踏入日本舞踊的世界，您將發現這門優雅的舞蹈藝術蘊藏著無限魅力。本課程專為初學者而設，無需具備舞蹈基礎，只要懷抱熱忱與好奇心即可參與。

1）每課皆有主題及補充單字說明。 2）當課句型解說及連帶複習相關句型。 3）與同學進行代換練習造句。 4）使用聽力教材，進行反覆聽說練習。

中國山水畫講究神韻、意境，讓人體會天地，感受大自然意趣。本課程以傳統教學方式，個別指導學員由樹、葉、石、山基本功夫開始，進而臨摹與創作，從反覆練習中水、墨、筆、紙之技巧，學習構圖畫理，欣賞筆墨意趣。

太極拳提供您多層次的需求，包括心靈冥想、減壓及身體有氧運動，是身心結合、中等程度無跳躍低衝擊運動，對於健康促進和疾病預防的效益佳，也是少數有氧運動中具有防身功能的運動，能防跌、改善心肺功能、降血壓、加強免疫能力等，持續學習者體況、活力、社交及精氣神都有明顯的改善，因此為全年齡學員最佳的運動項目之一。

【刮出好氣色，氣血暢健康長。】 基礎經絡、穴道、拔罐、刮痧基本知識介紹，DIY及互助教學帶動深入淺出的理論講解，親身感受經絡刮痧的能量存在，將刮痧與美容、保健結合，教學上按部就班，易學、易懂、無年齡、性別限制，可輕易能找到穴位並可以不受場地限制，隨時隨地可以自行操作。

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