✅【頭部舒穴；安神舒壓】 ?現代人久坐、少運動、壓力大，常有肩頸僵硬的現象，連帶造成頭皮緊繃，引發頭痛、頭脹、失眠等。 ?因此，若能適度按摩頭皮，暢通經絡必能有效改善身心不適症狀。然而因為頭部佈滿各種穴道，因此按摩頭部除了能改善眼睛疲勞或頭痛，也有促進血液循環的效果。因此透過按摩頭皮，也能使人感到舒適，彷彿壓力一口氣消失般心情變得輕鬆。實際上，透過改善血液循環讓血管擴張，血壓也會隨之下降，因此疲勞感也會隨而消失。 ?所以適當的幫助自己頭皮舒壓按摩，不僅能增進頭髮及頭皮健康，對全身都有很好的幫助 ?【學習好處1】 藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健，可以幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力，解除疲勞痠痛，達到保健養生的效果。 ?【學習好處2】 1.運用東西方的兩大養生方式，將養生保健觀念靈活運用於日常生活當中。 2.結合中式經絡穴點按摩與西式芳香療法的舒壓觀念，讓學員可以藉此重新檢視自己的身心狀況，以此達到自我保健的養生功效。 3.認識多元簡易的舒壓導引按摩方式。 ?課程大綱： - 認識頭部舒穴的好處 - 頭部舒穴注意事項 - 安神舒壓「顱〝目〞春風」紓壓按摩術