瑜珈學問很深，但咱們初學者就從拉出傲人雙腿開始吧！
妳只需花30分鐘，就能夠拉出美麗的雙腿
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更能消除久坐辦公室的漲痛感哦。
放心，不用大費周章，只要一把椅子，在辦公室也能練的！
來，一起跟著７０歲的淑麗老師動起來！
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提供：1111進修網
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