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誰適合這堂課?

主管職|人資|上班族


課程目標:

快速有效協助有條理的觀測自己的情緒與控制,更能協助身為主管級或人資主管的您,具備員工心理輔導的能力,輕鬆的面對同仁們的情緒與心態調整,強化團隊的和諧與戰力。


事前準備:

能專心的一小段時間


課程大綱:

主管、人資無法被取代的核心能力

數位潮流時代下,壓力不斷攀升的職場環境,身為主管或人資,在面對情緒起伏大,或有憂鬱傾向的同仁,究該如何引導才不會讓他們影響團隊,及發揮他們應有的戰力呢?
在面對員工的情緒、負能量時,該如何保持自我的空間,不受其影響,又能協助紓解、化解不必要的個人情緒問題,請相信這是一項非常重要的能力!
       
您需要具備各種應對心理危機的技巧,才能即時有效進行狀況處理,避免演變成危機事件,或是悲劇的發生,能夠具備心理輔導實務技巧,將能提升員工的士氣,引導、營造成功且正向的工作氛圍,為企業創造高績效的團隊!

    
  

本課程由專業諮商心理師 林萃芬傾力擘畫,將超過20年、歷經百家企業輔導的諮商經驗,精煉出最具實務性的心理輔導技巧,有效評估及掌握全方位同仁們的心理狀況,提高主管與HR對同仁行為的引導能力,帶領員工自我管理、適應快速變動的環境,為企業留住具有競爭力的人才!

總長2小時,但您只需一集一集上,學習要有效果,就不能貪快,每一集課程都將讓您改變原有的信念與思考模式,有效協助您逐步調整,您會發現自己的境界,將大大的不同!

大綱

一、壓力!讓你喘不過氣了嗎?

       ──職場壓力管理與紓解調適技巧

二、如何發現有憂鬱症傾向?

       ──掌握職場常見身心症狀的處理技巧

三、常失眠該怎麼辦?

      ──提高工作效率的睡眠品質秘訣

四、如何不會讓情緒爆衝?

      情緒管理的基本認知

五、說話只要改變兩個字,情緒就能不焦慮

      ──情緒狀態辨別技巧與應用

六、情緒失控抓狂!哪裡發生問題了?

      ──轉化情緒的輔導與晤談技巧

七、如何感同身受, 讓人轉換心情呢?

      ──適用各種心理危機的同理心技巧

八、如何才能讓人說出心裡話?

      ──職場就業心理輔導技巧

九、面對發生憾事的他,我可以怎麼幫助他?

      ──創傷危機發生的重點處理步驟

十、你知道怎麼安慰別人嗎?

      ──職場關懷同理及安慰輔導技巧

十一、抱怨、愛吵架,竟然是需要心理急救的高風險者?

          ──心理風險辨識評估與急救步驟

林萃芬 老師

擁有諮商心理師的證書,多年來推廣心理學不遺餘力,除了「洞察人心」系列書籍獲得數十萬讀者的熱烈迴響外,更為企業量身打造「員工心理輔導技巧」、「員工心理健康管理師」的課程,協助企業提振員工的自我效能。

為什麼她可以橫跨企業界與心理諮商界?事實上她曾經擔任文化及服務業顧問近十年,她表示:這是個心理學時代,我們每個人都需要鍛鍊強健的「心理肌力」,擁有良好的心理技能,能夠鎮定地處理突發的危機事件,自信地表現專業能力,及時消化壓力,做好心理能量管理,讓我們的潛能做最大發揮。

 

■ 現任:

1、諮商心理師公會全聯會媒體公關主任

2、「中華人事主管協會」講師

3、「松德診所」諮商心理師

4、「聯合心理諮商所」諮商心理師

5、實踐大學博雅學部 兼任講師

6、東吳大學兼任講師

7、交通大學推廣部講師

8、「台北張老師中心」特約講師

 

■ 學歷:

國立台北教育大學 心理與諮商研究所 碩士

 

■ 經歷:

1、「師範大學」兼任諮商心理師

2、青少年自我挑戰營 督導

3、多家知名企業顧問

4、新女性雜誌主編

5、希代出版企劃總監

 

■ 專長課題:

企業及生涯諮商 / 身心減壓 / 自我探索 / 人際溝通 / 夢工作隱喻治療 / 感情諮商 / 注意力不足輔導 / 金錢教育訓練課程 / HRV情緒儀

 

■  證照:

1、諮商心理師證書

2、教育部講師證書

3、中國國家一級心理諮詢師

4、中國國家一級企業培訓師

 

■  著作:

1、鍛鍊心理肌力:15項心理鍛鍊,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 (時報出版/2018)

2、上班不懂這些事,只能永遠當C咖—上班族必備的職場應對心理學(方智出版)

3、小心,慣性洩露個性(方智出版)

4、從外在行為洞察人心(方智出版)

5、從說話模式洞悉人心(方智出版)

 

■  媒體:

* 2004~~2008 警廣「一路愛相隨」單元主講人

* 2004~~2016 中廣「媒事來哈拉」節目「感情路線圖」單元主講人

* 擔任三立電視「黃金七秒半」、「美人記者會」、超視「今夜女人幫」、中天「今晚哪裡有問題」、「康熙來了」、東風「桃色蛋白質」、超視「命運好好玩」、「新聞挖挖挖」、「得獎的事」「非關命運」、「姊妹淘心話」、「上班這黨事」、「醫師好辣」、「金牌大健諜」等節目專家來賓。

更多講師課程

alpho********@gmail.com

錢賺到了
身體勞累了可休息
心苦了 難過了 卻沒注意
謝謝老師讓我們知道心理有多需要照顧與被照顧!

2021年04月07日 11:26

fangg********@gmail.com

成為彼此的路 多嚮往 怎會失去方向?
看了老師的影片,希望能與主管走在同一條路
我不羨慕 太陽
照不亮你 過往
有些黑暗 我們 都一樣

2021年04月07日 11:28

april********@gmail.com

現在的小資族都很需要這些課程耶!

2021年04月07日 11:31

lin.s********@gmail.com

因為目前擔任人資職務,常常要面對正在受情緒或壓力問題困擾的員工。但自己沒有具備心理輔導的專業與訓練,每當接觸越來越多的同仁的情緒及壓力問題時更感覺無能為力不知如何幫助他們,並時常擔心他們工作績效的降低甚至自我傷害。
經過這堂萃芬老師的員工心理輔導課程,學習到許多實用的心理知識和晤談技巧可以實際運用在工作上,可以快速正確判斷目前員工的身心狀況並給予即時的協助,對於身為人資人員是非常實用的一門課程 受益良多!

2021年04月22日 16:58

weihs********@gmail.com

萃芬老師教的很仔細,由淺入深 ,沒有心理相關背景的很推薦這門課哦

2021年04月22日 17:21

usagi********@gmail.com

老師課程淺顯易懂,講解上也條理十足
尤其現在很容易遇到職場的心理問題,有這樣的課程更讓我們人資能夠好好因應同仁的身心狀況!

2021年04月23日 13:48

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