休閒才藝
  • 2024-03-30中國文化大學推廣教育部建國本部
    • 瞭解阿育吠陀的含義,以及它對個⼈的意義。 • 進⾏個⼈阿育吠陀評估,了解⾃⼰的體質和不平衡。 • 學習如何通過創建適合⾃⼰體質和不平衡的瑜伽體式和動作,幫助⾃⼰平衡不同體質(Dosha)。
  • 2024-03-30中國文化大學推廣教育部建國本部
    哈達瑜伽可以說是最適合瑜伽初學者接觸練習的派別了! 哈達瑜伽非常注重體式的停留與呼吸的控制, 建立對身體的覺察與感知。 步調節奏緩慢,動作與動作之間的轉換比較少。 引導者會拆解動作細節, 引導學員朋友們以正確安全的方式使用身體,進入體式。 深入淺出地練習,累積身體經驗~
  • 2024-03-30中國文化大學推廣教育部建國本部
    ✨芳香療法是經由嗅吸或皮膚塗抹的方式,讓人體吸收達到舒緩,調節自律神經。 ✨精心編排的瑜伽伸展動作放鬆身心,啟動副交感神經系統,恢復身心平衡。 ✨結合瑜伽體位法,呼吸法,及冥想練習,啟動身體的自癒能力。 ✨舒緩來自生活及工作壓力,身體的緊繃不適,以及情緒的釋放與療癒。
  • 2024-03-30中國文化大學推廣教育部建國本部
    喜歡喝清酒卻不知道如何選擇及品嚐嗎? 由在日本SSI (Sake Service Institute)取得酒匠與酒學講師資格的包睿敏老師,帶領學員有系統地由原料、基礎知識入門,進而認識清酒之香氣與口感分類。 教你清酒「基礎知識」及「品飲技巧」,不再漫無目的品嚐,學習初步的品飲知識,培養品酒鑑賞能力。
  • 2024-03-30中國文化大學推廣教育部建國本部
    經由裘西老師系統性的教授,針氈可以變化出許多不同的造型,學員還可能夠學習復刻動物的製作方法,再經由自身的練習,對於想要自用或未來想要經營自己繼續製作其他類型的動物羊毛氈手工藝販售都有助益。
  • 2024-03-31中國文化大學推廣教育部建國本部
    課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,使學員能熟練運用於日常自我保健
  • 2024-03-31中國文化大學推廣教育部建國本部
    透過不同的急救技巧及培養急救觀念認知對孩子的安全,建立嬰幼兒急救起居照顧的基本知識,並以合宜的觀念與正確的照護能力 *一日雙證照班*
  • 2024-04-01中國文化大學推廣教育部建國本部
    英文歌曲橫跨了不同年代,樂曲風格也包羅萬象。經典,流行,搖滾,抒情等 ,讓您想跟著哼唱幾句。教導英文歌的歌唱技巧,指導正確發音及詮釋方式來表現各年代的西洋歌曲,以輕鬆的方式演唱。
  • 2024-04-01中國文化大學推廣教育部建國本部
    在身心靈的領域裡內在孩童的探索似乎成為各大系統必定會提到的區塊,那是一個改變自我協助自我突破的方式。 本課程從卡牌,正念靜心,花精運用來探索與療癒內在孩童的方式,一次教學。讓每位想自我療癒或協助他人的工作者,可以多元運用!
  • 2024-04-01中國文化大學推廣教育部建國本部
    當您走在路上聽見喜歡的旋律,是否起心動念想彈上一段呢?讓音樂結合鋼琴在無壓力的學習下,循序漸進教學以潛顯易懂的彈奏法,以輕鬆、簡單明瞭的方式,開啟學員對鋼琴最基礎的認識,逐步分析講解樂譜上的各種鋼琴樂理符號及鋼琴樂理和弦,教學涵蓋彈奏技巧及指法,讓學鋼琴不再是兒時的回憶或遙不可及的夢想。
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