【OH卡潛能開發】一日工作坊

這是一門專為「OH卡潛能開發」設計的一日課程， 結合潛意識探索、創造力激發與自我成長，適合已學過/接觸過OH卡學員 ?課程規劃? **上午時段｜覺察與連結 1. 開場與OH卡基礎理論 【破冰活動】用「字卡+圖卡」進行趣味自我介紹 - OH卡心理學基礎：潛意識投射原理與安全原則 - 示範「經典聯想玩法」：如何提問引導深度思考 2. 自我覺察練習 【情緒地圖活動】 - 抽取3張圖卡代表「過去/現在/未來」情緒狀態，透過小組分享覺察模式 【限制轉化活動】 - 隨機抽一張字卡作為「人生限制」，用圖卡重新詮釋其正面意義 **午休**（1小時） **下午時段｜創造與行動 3. 案例研討創意激盪 小組共用一套卡牌，輪流抽卡編織集體故事，訓練即興表達與共創能力 【問題拆解活動】 寫下當前困擾，交換抽卡提供「潛意識建議」 4. 目標視覺化 - 製作「行動指引卡陣」： 1張圖卡代表理想自我 + 1張字卡作為行動關鍵詞 - 引導學員將成果轉化為具體「30天微行動計劃」 **結尾與整合** - 團體回饋：每人用1張卡總結今日收穫 - OH卡倫理討論：如何應用於日常生活而非占卜 ❤️此課程可依企業培訓、個人成長等需求調整認知，例如加強「職場決策力」或「親密關係溝通」。 關鍵在於營造開放氛圍，讓參與者自然觸發內在智慧。

柯惠