曲線雕塑瑜珈

開課日期:2021-07-06 課程費用:2500 備註:現場報名或網
上課時間:週一 / 上午 學習時程:15小時
上課地點: 台中市西區民生路227號 map
適用對象:
一般民眾
收藏課程
課程特色
藉由肢體伸展,以最佳的角度,讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時,配合重點肌群做肌力雕塑訓練~可達到優美肢體線條的最佳效果~

1.動態伸展從站姿到坐姿

2.間歇性肌耐力訓練核心
詳細內容
藉由肢體伸展,以最佳的角度,讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時,配合重點肌群做肌力雕塑訓練~可達到優美肢體線條的最佳效果~
1.動態伸展從站姿到坐姿
2.間歇性肌耐力訓練核心
師資介紹
授課教師:郭竹容老師
 
工作經驗:
台中北區運動中心(現任)
志玄文教基金會台中終身學習教育中心舞蹈教師(現任)
艾提克舞蹈教室(現任)
報名方式
如您對本課程有興趣,或需相關諮詢,請於下方留下您的聯絡資訊,我們將派專人與您聯繫,為您安排上課事宜,或回覆問題,感謝您!
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