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天生「少年白」，先天還是後天？【進修冷知識 #019】
文章日期：2020-04-30
相信有不少人年紀輕輕就開始有白頭髮，有的還越長越多，也因為白髮的看看起來比實際年齡大了一輪...開始說少年白之前，先理解白頭髮產生的原因！
其實人的頭髮原本就是白的！
只是頭髮的毛囊裡多了一種「黑色素細胞」專門產生黑色素，如果黑色素細胞含有高濃度的真黑色素的話，頭髮就會偏黑又粗。反之真褐色素的濃度高的話，就會出現頭髮偏紅或是偏淺色的髮色，偏細軟髮，所以人的頭髮看起來才會有顏色的，但隨著黑色素細胞退化，無法在產生黑色素，頭髮才會漸漸回到他原本的白色。
為什麼黑色素細胞會退化？
一般最常見的原因就是「老化」，當年齡到了一個年紀(因人而異)，黑色素細胞完全用完了黑色素，就會退化成白頭髮。
在壓力太大、用腦過度或重大的情緒轉變時，影響到血管收縮，就有可能會減慢頭皮的血液循環，相對頭皮也會不容易吸取到足夠的營養，造成毛囊裡的酪胺酸代謝不穩定，影響到黑色素細胞產生黑色素的功能，開始退黑長出白頭髮。
造成少年白的原因
少年白大多是遺傳(細胞不穩定或太早老化)或是心血管相關疾病引起的。所以再確定前，要先分辨出到底是少年白還是老化性白髮，可以從白髮分部位置及年齡(25歲以前)來推估判斷，少年白大部分都是分布的很零散，而老化性白髮會先從鬢角部分開始變白，在慢慢往上蔓延。
根據國際發表一篇針對30歲前就出現白頭髮的族群進行分析，可能會導致少年白的幾種原因：
1.家族遺傳 – 遇到這個基本就是無解了...
2.肥胖和抽菸 – 這兩種都會在體內產生大量的自由基，不僅影響毛囊黑色素細胞產生黑色素，也降低黑色素細胞DNA自我修復的功能。
3.喝酒及壓力 – 很容易造成情緒上有大幅度轉變，而影響到血管收縮不穩定。
如何減少白髮化？
看到白髮可千萬別把它拔掉，因為新長出來的頭髮一樣會是白髮，而且拔掉可能還會傷到毛囊，到時就可是連長都不會長哦！最簡單的當然就是避免抽菸、喝酒、保持心情愉快、維持健康體重、均衡飲食，來有效減少享白髮的外在因素。
至於天生的就...染髮吧~
雖然染髮多少會傷頭髮，但只要染髮次數的間隔不要太短，讓頭皮適當休息，現在的的技術純熟許多，染膏染劑使用的成分也有調整，再加上現在還有頭皮防護隔離的產品，更能減少對頭皮的刺激。
雖然染髮多少會傷頭髮，但只要染髮次數的間隔不要太短，讓頭皮適當休息，現在的的技術純熟許多，染膏染劑使用的成分也有調整，再加上現在還有頭皮防護隔離的產品，更能減少對頭皮的刺激。
定期頭髮的養護
人體毛髮的主成分是胺基酸，是由23種不同的胺基酸所組成，而胺基酸是組成蛋白質的基底，這也是為何許多護髮及頭髮保養品才會強調成分含有高蛋白，除了產品上的差異，許多護髮產品都會強調含有『高蛋白』至於成效如何就看個人體質上的差異。
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