進修課程
Advancde Studies
瑜珈提斯
課程總時數
10堂(10小時)
課程費用
1600
上課時間
週三 / 下午
開課日期
隨時開課
透過核心肌群的訓練，調整身型與姿態，讓人看起來優雅有自信。在訓練過程中，讓人慢慢愛上運動，愛上自己。
上課地點
台北市中正區愛國西路一號
主題式課程安排
１。每次會視同學們的進度，設計一個主題，例如整調骨盆、訓練核心、腿養、釋放頸壓力、消除馬鞍肉及假胯寬、美背。。等等。
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