國標舞屬於雙人舞，由於簡單易學，又具有良好的社交功能，能調劑現代社會的緊張步調，因此很快地在全世界造成一股風潮。跳國標舞會消耗大量熱量，並能提升體力、鍛鍊身材，是非常好的運動。歡迎大家來跳國標舞，輕輕鬆鬆展現活力，跳舞聯誼快樂無比。

盆景藝術乃臨摹大自然百年老樹之縮影，結合植物生長，立地環境，日照方位，美感的黃金比例，種種專業之藝術，創造出自然界的生命力。藉此盆景藝術之創作，更瞭解植物在大自然裡的環保概念及水土保持。

當我們擁有脈輪基礎知識，就能掌握所對應身心症狀，察覺出自己先天最強與最弱的能量所在，進而對自我生命更透徹的認知，將能量運用在合適的場域、合適的對象上，並發揮靈魂藍圖天賦。

由我們專業師資精心打造出肌力、有氧、間歇之全方位3D功能性運動計畫，達到燃脂、塑身或強健的目標。一次讓您全方位舒活運動，幫助您舒活筋骨、強健身心。

熟悉百分比的換算，蛋糕製做及麵包製做、餅乾類製作技巧是參加技能檢定考試考生練習，使受訓學員達技術士丙級水準。

敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心靈，適合各種年齡層的人來學習。

情感地圖是一種催眠溝通技術，也可說是催眠語言的應用，幫助引導人們對於感情的狀態了解，同時開啟心靈能量，清除心靈障礙。 運用意識催眠情感地圖，面對關係、了解關係、研究關係，再配合各種牌卡協助您認識自己的感情關係狀態。以關係為主題，探討男女能量的內在潛意識狀況，看見自己的關係模式，讓選擇權回到自己身上！

沒有年齡限制、沒有找舞伴困擾、只要您勇於當個初學者。 無論您有沒有運動習慣，試試單人拉丁舞為您帶來的全新改變，透過肢體的伸展，紓緩日常累積的壓力與肌肉緊張，隨著熱情奔放的音樂節奏，跳出優美曲線及身段。

12小時示範+實作，跟著Mina老師一起重建烘焙觀念！ 打破低糖油麵包乾硬的刻板印象，讓單一麵團也能輕鬆做出多樣化商品。 例如:佛卡夏麵糰搖身成為美味披薩。 透過Mina老師不藏私的完美比例與零失敗的教學，除了做麵包也教你如何吃麵包。

源於美國 70 年代黑人舞蹈文化，經日本資深舞者整理歸納而成Soul Dance風格，為今流行街舞之母，以身體的律動性與腳步的俐落感為主，搭配輕鬆的靈魂樂，無需記憶繁複排舞，無高難度危險動作，簡單組合呈現瀟灑帥氣的感覺，運動強度適中，可適度提升協調性與下半身肌力及降低中高齡族群在生活中受傷之機率。