課程特色
敦煌是世界文化藝術的寶庫,敦煌莫高窟宛如一顆璀璨奪目的明珠,鑲嵌在古老的絲綢之路上永遠閃爍著耀眼光輝。源自甘肅省敦煌莫高窟璧畫上的飛天、菩薩,舞姿婀娜、妙曼優美;敦煌舞蹈風格獨具,S形柔美的舞姿,隨著呼吸律動、美目盼兮、移頸彈指,在動中有靜的舞舞姿中,展現出如雕塑般的美感,結合宗教與藝術之美。
詳細內容
◎結合肌力訓練、核心運動、慢有氧、伸展拉筋 ◎源自千年石窟壁畫上的「敦煌舞姿」融合「太極」而成的氣功舞蹈, 同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效,「S」 形舞姿產生能量、 開運補氣,促進腦內非分泌、愉悅心靈,延緩老化、青春延齡。 ◎功法創始人~諶瓊華老師 ▓敦煌能量舞~美麗的身心靈自然療癒 *愉悅身心靈的東方禪舞:透過動中有靜的能量舞,接收來自宇宙的能量,啟動自我療癒的功能以達到真正的賦活與釋放! *敦煌S型舞姿融入太極:極緻的東方能量舞產生的腦內啡,可釋放與紓解身體與心靈的緊張,讓每一個細胞都在微笑。 *「氣機」導引、能量無限:喚醒由心靈到身體的健康、美麗,關鍵在開啟「氣機」導引!氣的順暢與平衡可讓沉睡的細胞回復青春並充滿活力。 ▓課程進行方式 1)動作示範講解及練習。 2)腳步、手姿、呼吸基本訓練。 3)源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈,S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。 ▓功效:旋轉能量,自然療育 (一)舞蹈治療:手舞足蹈、愉悅身心 (二)音樂治療:紓解壓力、滋潤心靈 (三)能量治療:補充元氣、健康活力 (四)靈氣治療:調節身心、激能開慧 (五)瑜珈治療:曲折多姿、健美塑身 (六)運動治療:強健脊椎、舒活關節 (七)宗教療法:身心安定、喜樂充滿 ▓課程規劃:無基礎可加入 初階:禪悅舞 進階:元氣 高階:拈花
報名方式
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備註
1.課程諮詢請洽2700-5858轉1或8336 2.本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,並將適時安排其他教室,本部並保有教室調度之權力。