情緒勒索

開課日期:2018-12-15 課程費用:線上洽詢
上課時間:假日 / 下午 學習時程:如內容所示
上課地點: 台北市大安區師大圖書館校區或校本部 map
適用對象:
一般民眾
收藏課程
課程特色
你是否處在一段困擾你的關係中?




你的情緒是否時常被他人影響,已經讓你感到身心俱疲,卻又一直處於這個身不由己的關係裡?




不論是職場、家庭、伴侶、人際......,我們總處在一段又一段的關係中,在這些關係裡,你可能覺得:「要與人好好相處,怎麼這麼難?
」或許你還會問自己:「為什麼我老是遇到這種事?
難道,是我個性有問題嗎?




在關係中,當我們時常感覺被侵犯,卻又無法拒絕;又或你常因為罪惡感、害怕被討厭而隱忍自己的真實感受;過度重視別人感受的你,可能常會為了成全別人而委屈自己,並漸漸發現,內心的自我也開始慢慢被耗損,甚至消失。
實際上,關係中模糊的情緒界限,正是造成情緒困擾的主因之一。
如果你正處在這樣的關係困擾,希望試著更清楚:「究竟,我跟他/她之間,發生了什麼事?
」或者,你想知道,目前的困境是否有解套的可能?
而情緒界限,究竟要怎麼應用在各種關係之中...... 那麼,歡迎你來參加我們的擺脫情緒勒索-情緒界限系列講座,讓我們一起,在關係中,好好學習自在。




課程目標

1. 了解情緒勒索的樣貌

2. 辨識自己的受困模式

3. 建立情緒界限、學會擺脫情緒勒索的方法



課程大綱

12/15(六)

1. 情緒勒索的樣貌

2. 怎樣的人會勒索/會被勒索

3. 如何建立界限


12/16(日)

1. 親子間情緒勒索的樣貌及如何調整互動

2. 分組練習
詳細內容
課程系列:心理系列
課程編號:1074T001
授課日期:2018-12-15 - 2018-12-16
停/補課:
授課時間:14:00 - 17:00 (六、日)
上課時數:6
授課教室:師大圖書館校區或校本部
 

課程費用

學費:3000
報名費:300
教材費:自費
師資介紹

周慕姿

【學歷】

●政治大學新聞系、政治大學廣電研究所
●國立台北教育大學心理諮商研究所

 

【證照】

●中華民國諮商心理師證照
●阿德勒鼓勵諮詢師講師資格

 

【現任】

●心曦心理諮商所負責人
●微煦心靈診所兼任心理師
●「關於你的心裡事」臉書粉絲專頁作者
●「風傳媒」專欄作者
●「失戀花園」駐站專欄作家
●自費個案時數1800小時以上

 

【演講經歷】

●台北科技大學:新生訓練講座、「情緒調適與壓力管理」、「生涯認同與生涯因應」講座
●璞成全人發展中心:「職場與我—如何在職場安心做自己」
●墨墨工作室:「情緒界限的藝術」、「關係中的互動技巧」兩性講座
●台北市陽明高中:情緒界線講座「我不為你的情緒負責」
●嘉義中正大學:情緒界限講座「是為我好還是為你好?」
●東吳大學心理系:愛情界線講座「愛,能夠多靠近」?
●德明財經大學:職場界限講座「職場的情緒界線」
●全球人壽:職場壓力情緒管理講座「克服職場焦慮不抓狂」
●亞洲大學:人際界線講座「朋友,你越界了」
●英捷國際:情緒界限講座「我不為你的情緒負責」
●情緒界限講座「情緒勒索」、「愛,能夠多靠近」;認識情緒「克服職場焦慮」;生涯分享「傳播科系生涯分享」、「行動心理師經驗分享」、「常見自費個案類型探討」……等

報名方式
如您對本課程有興趣,或需相關諮詢,請於下方留下您的聯絡資訊,我們將派專人與您聯繫,為您安排上課事宜,或回覆問題,感謝您!
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