長春-敦煌能量養生舞

開課日期:2018-05-10 課程費用:3000
上課時間:週四 / 不拘 學習時程:20
上課地點: 台北市大安區建國南路二段231號 map
適用對象:
一、對於瘦身排毒、雕塑曲線有興趣的人 二、對於強健脊椎、補氣養顏有興趣的人 三、想要...看完整
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課程特色
【課程介紹】敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞,不僅是柔姿綽約的舞蹈,在其以S形為基本舞姿的律動中,還可以產生能量淨化身心靈,適合各種年齡層的人來學習。
【教學內容】敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞,不僅是柔姿綽約的舞蹈,在其以S形為基本舞姿的律動中,還可以產生能量淨化身心靈。
敦煌能量養生舞適合各種年齡層的人來學習,因為動作和緩,著重調息和平衡,除了可以鍛練身材、調養生息,帶來心靈的祥和平靜外,還可以透過調息與律動,增進身體健康,可說是一種非常有益身心靈平衡的氣功舞蹈。
一、經絡養生操~ 根據人體絡穴位而研發的全身健康養生運動、是針對缺乏運動、緊張壓力、身體酸痛的上班族而設的運動配方、動作簡易、不受時間、空間限制,隨時可做,方便速效。
具有舒緩壓力,矯正體態,消除酸痛,疏通經絡,強健筋骨的功效,讓您健康有活力。
二、敦煌能量舞~ 源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間呈s型的舞姿優雅柔美,為靈氣之流動、產生能量、心生愉悅,是為美化身心靈的養生氣功舞蹈。
敦煌能量舞綜合七種能量醫學的自然療法功效:舞蹈治療、音樂治療、能量治療、靈氣治療、瑜伽治療、 運動治療、宗教治療,讓您達到身心靈平衡的狀態。
【師資說明】楊美麗老師 中國文化大學推廣部專業講師 華岡基金會專業講師
詳細內容
敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞,不僅是柔姿綽約的舞蹈,在其以S形為基本舞姿的律動中,還可以產生能量淨化身心靈。
敦煌能量養生舞適合各種年齡層的人來學習,因為動作和緩,著重調息和平衡,除了可以鍛練身材、調養生息,帶來心靈的祥和平靜外,還可以透過調息與律動,增進身體健康,可說是一種非常有益身心靈平衡的氣功舞蹈。
一、經絡養生操~ 根據人體絡穴位而研發的全身健康養生運動、是針對缺乏運動、緊張壓力、身體酸痛的上班族而設的運動配方、動作簡易、不受時間、空間限制,隨時可做,方便速效。
具有舒緩壓力,矯正體態,消除酸痛,疏通經絡,強健筋骨的功效,讓您健康有活力。
二、敦煌能量舞~ 源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間呈s型的舞姿優雅柔美,為靈氣之流動、產生能量、心生愉悅,是為美化身心靈的養生氣功舞蹈。
敦煌能量舞綜合七種能量醫學的自然療法功效:舞蹈治療、音樂治療、能量治療、靈氣治療、瑜伽治療、 運動治療、宗教治療,讓您達到身心靈平衡的狀態。
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